Vivir con Taiji: Resiliencia a través del poder interior

Título original:

Living with Taiji: Resilience Through Inner Power

Contenido del libro:

Vivir con Taiji muestra cómo vivir de forma óptima, siguiendo los principios del taoísmo y nutriendo la vida mediante la práctica del arte tradicional del Taiji, que va mucho más allá de las artes marciales y ofrece acceso a una forma de vida plenamente integrada y potenciada. El libro es fruto de décadas de experiencia: Frieder Anders, el primer maestro europeo de la sexta generación del estilo Yang, ha practicado o casi cincuenta años y ha ejercido como profesor durante más de cuarenta.

El libro se divide en dos partes. En primer lugar, "Taiji en acción" reimprime secciones de entradas mensuales del blog sobre la activación concreta de la práctica que se centra en los tipos de respiración y el crecimiento del poder interior.

En segundo lugar, "Conceptos fundamentales" introduce los principios clave, así como la perspectiva taoísta (por Emanuel Seitz). El libro es inspirador y fácil de leer, ofrece una comprensión profunda del Taiji y una guía suave hacia el desarrollo personal de formas óptimas de ser y resiliencia a través del poder interior.