Vivir bien: Seis pilares para vivir tu mejor vida - Segunda edición

Opiniones de los lectores

Los lectores aprecian mucho «Vivir bien», de Greg Horn, por sus consejos prácticos basados en la investigación y su estructura fácil de seguir. El libro se considera inspirador, informativo y dotado de principios prácticos que pueden mejorar la calidad de vida. Muchos críticos destacan la credibilidad del autor y su genuino deseo de ayudar a los demás a mejorar su salud y bienestar.

Bien documentado e informativo, consejos prácticos, fácil de seguir, «recetas» sencillas, favorece un estilo de vida equilibrado, motivador, autor creíble con experiencia en el mundo real, adecuado para todo el mundo, tono positivo e inspirador.

Algunas reseñas no destacan inconvenientes significativos, lo que indica una satisfacción general con el contenido; sin embargo, algunos lectores pueden seguir sintiendo la necesidad de una discusión más detallada sobre ciertos temas.

(basado en 9 opiniones de lectores)

Título original:

Living Well: Six Pillars for Living Your Best Life - Second Edition

Contenido del libro:

Vivir bien es un libro para cualquiera que quiera sacar el máximo partido a la vida, con respuestas claras sobre salud, dieta, ejercicio y hábitos personales que pueden marcar la diferencia. Vivir Bien es el único programa que incorpora todos los elementos de la buena salud en un plan de vida integral mediante el uso de Seis Pilares: Pensar bien, Comer bien, Moverse bien, Dormir bien, Hospedarse bien y Mantenerse bien.

Escrito por el experto en salud y nutrición Greg Horn con el mismo estilo atractivo y accesible que hizo de Vivir en verde un éxito de ventas, Vivir bien conecta la ciencia con el arte de vivir bien, consolidando las últimas investigaciones científicas en ideas de sentido común y ofreciendo un plan de acción prescriptivo que los lectores pueden incorporar a sus vidas.

¿Qué hay más importante que Vivir bien?

Sólo tenemos una vida. ¿Cómo podemos aprovecharla al máximo?

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Greg Horn es un destacado innovador en negocios saludables y sostenibles, con dos décadas de experiencia en el desarrollo y la gestión de empresas relacionadas con la salud personal, la nutrición y la sostenibilidad medioambiental. Greg es Consejero Delegado de Specialty Nutrition Group, Inc, una empresa de desarrollo centrada en la comercialización de innovaciones en nutrición. Fue Consejero Delegado de Garden of Life, actualmente la marca líder en el canal natural, y de General Nutrition Centers (GNC), el mayor minorista especializado en productos de nutrición del mundo. Fue presidente del Comité Ejecutivo Norteamericano de Royal Numico, que supervisó las operaciones de venta al por menor especializada, mercado de masas y venta directa de la empresa en Norteamérica, valoradas en 2.500 millones de dólares. Ha cofundado varias empresas de nutrición de marca y vida sana y Nutrition Capital Network.

Greg es autor del best-seller Living Green y cofundador de Eco Shoppe. Greg tiene un MBA por la UCLA y una licenciatura (summa cum laude, Phi Beta Kappa) por la Universidad de Redlands.