Vivir bien la menopausia: Lo que su médico no le dice... y usted necesita saber

Opiniones de los lectores

El libro «Vivir bien con la menopausia», de Carolyn Chambers Clark, ha sido elogiado por su enfoque informativo y holístico de la menopausia, que ofrece soluciones prácticas y cambios en el estilo de vida de las mujeres con síntomas menopáusicos. Los críticos destacan su utilidad, su atractivo estilo de redacción y la exhaustiva cobertura de diversos temas relacionados con la menopausia. Constituye un valioso recurso para las mujeres que desean tomar las riendas de su salud durante esta etapa de la vida.

⬤ Enfoque informativo y holístico
⬤ soluciones prácticas para controlar los síntomas
⬤ redacción atractiva y cercana
⬤ cobertura exhaustiva de temas como nutrición, ejercicio y relaciones
⬤ bien organizado y fácil de consultar
⬤ anima a las mujeres a tomar un papel activo en su salud
⬤ adecuado para mujeres de todas las edades
⬤ elogiado por expertos en la materia.

⬤ Algunos perciben un sesgo en contra de los tratamientos médicos convencionales
⬤ algunos lectores consideran que las listas de productos de salud y sugerencias alimentarias son un tanto desalentadoras
⬤ algunos sugieren que podría ser más atractivo en lugar de una lista.

(basado en 11 opiniones de lectores)

Título original:

Living Well with Menopause: What Your Doctor Doesn't Tell You...That You Need to Know

Contenido del libro:

Una completa guía holística de la menopausia. Un manual de autocuidado vital para los más de 50 millones de mujeres estadounidenses que se enfrentan a este proceso natural.

Durante treinta años, Carolyn Chambers Clark, profesional holística certificada, enfermera con maestría y educadora con doctorado, ha ayudado a las mujeres a superar los retos de la menopausia. Ahora puede ayudarle a usted con su innovadora guía que aborda toda la gama de estrategias de autocuidado médicas, alternativas y complementarias, con pautas fáciles de seguir para evitar las trampas de:

⬤ Sofocos.

⬤ Pensamiento confuso.

⬤ Cambios en la piel, el pelo y la vejiga.

⬤ Aumento de peso.

⬤ Dolor articular y muscular.

⬤ Fatiga.

⬤ Disminución del deseo sexual.

⬤ Altibajos emocionales.

⬤ Insomnio.

Habiendo pasado ella misma por este proceso natural y habiendo asesorado a innumerables mujeres menopáusicas, Clark es una voz compasiva que aborda con claridad los riesgos y los posibles beneficios de las terapias hormonales, ofrece consejos fáciles de entender y proporciona el programa más completo disponible para la menopausia.

--C. Norman Shealy, M. D., Ph. D., Presidente Fundador de la Asociación Médica Holística Americana.