Vive tu vida, no tu diagnóstico: Cómo controlar el estrés y vivir bien con tu nuevo estado de salud

Opiniones de los lectores

El libro «The Inside Guide to MS», de Andrea Hanson, es elogiado por su enfoque práctico, directo y bien escrito de la vida con esclerosis múltiple (EM). Ofrece valiosos consejos no sólo para las personas diagnosticadas de EM, sino para cualquiera que se enfrente a cambios importantes en su vida. Los lectores aprecian las anécdotas personales de Hanson, su humor y la mentalidad positiva que fomenta. El libro se considera un valioso recurso para hacer frente a las enfermedades crónicas, ya que proporciona ejercicios y estrategias para la gestión del estrés y la resiliencia emocional.

⬤ Bien escrito e inspirador; combina anécdotas personales con consejos prácticos.
⬤ Ofrece un plan directo de estrategias que ayudan a gestionar la EM y otras enfermedades crónicas.
⬤ Fomenta una mentalidad positiva y el control emocional.
⬤ Incluye ejercicios y reflexiones comprensibles para un público amplio, incluso para quienes no padecen EM.
⬤ Tono accesible, humorístico y compasivo que resuena con los lectores.

⬤ Para algunos puede resultar insuficiente la falta de un historial médico detallado sobre la propia experiencia del autor con la EM.
⬤ No es un manual médico exhaustivo sobre la EM; más bien se centra en estrategias de afrontamiento y gestión de la mentalidad.
⬤ Ciertos lectores podrían preferir discusiones más extensas sobre tratamientos médicos específicos en lugar de un enfoque más amplio.

(basado en 51 opiniones de lectores)

Título original:

Live Your Life, Not Your Diagnosis: How to Manage Stress and Live Well with Your New Health Condition

Contenido del libro:

Vive tu vida, no tu diagnóstico es la guía alentadora que la gente desearía haber tenido cuando le diagnosticaron por primera vez.