Vipassana: La forma india de ser feliz y consciente

Opiniones de los lectores

Las reseñas destacan el libro de Shonali sobre la meditación Vipassana como un recurso perspicaz y atractivo para comprender los principios de la meditación y sus beneficios para la vida moderna. La narrativa personal y la naturaleza informativa del libro resuenan bien entre los lectores, convirtiéndolo en una lectura agradable.

Narrativa fácil de entender, experiencias personales atractivas, contenido informativo y educativo, formato compacto y manejable, ideas valiosas para el crecimiento personal y el equilibrio mental.

Es posible que algunos lectores no se enganchen a la meditación y necesiten varias lecturas para asimilar plenamente los conceptos.

(basado en 3 opiniones de lectores)

Título original:

Vipassana: The Indian Way to Be Happy and Mindful

Contenido del libro:

Prólogo del Dalai Lama

¿Deseas agudizar tu conciencia?

¿Entrenar tu mente para observar tus pensamientos y emociones?

El último libro de la autora superventas Shonali Sabherwal es para cualquiera que quiera empezar a meditar. Con una guía detallada y centrada en Vipassna, te muestra cómo controlar los altibajos de la vida y tomar las riendas de tu felicidad. Te enseña a ocupar un estado de ecuanimidad y a estar presente en el momento a través de una antigua técnica utilizada por Buda para la iluminación. Elévate en este viaje de la miseria a la felicidad, de la contaminación a la pureza, de la esclavitud a la liberación y de la ignorancia a la iluminación. Dé un giro a su vida a través de Vipassana.