Dieta de desintoxicación

Opiniones de los lectores

El libro ofrece una perspectiva completa e informada sobre la salud y la desintoxicación, y a muchos lectores les ha cambiado la vida a la hora de entender la dieta y la salud corporal. Es elogiado por su lenguaje sencillo, sus anécdotas personales y sus consejos prácticos. Sin embargo, algunos lectores lo critican por no ser un libro de cocina tradicional y expresan su preocupación por ciertas recomendaciones dietéticas.

⬤ Lenguaje sencillo y fácil de entender.
⬤ Anécdotas personales e historias relatables.
⬤ Ofrece valiosas ideas sobre salud, desintoxicación y dietas.
⬤ Buenas recetas y consejos prácticos para mejorar la salud.
⬤ Contenido exhaustivo y bien documentado.
⬤ Útil para lectores que luchan con problemas de salud específicos como la fatiga y la fibromialgia.

⬤ Algunos lectores no lo consideran un verdadero libro de cocina, sino más bien una guía informativa.
⬤ La aplicación práctica de las recomendaciones puede resultar difícil debido a la disponibilidad de determinados ingredientes.
⬤ Opiniones contradictorias sobre la eficacia de los consejos dietéticos.
⬤ Algunos creen que el libro puede inducir a error sobre ciertos alimentos.

(basado en 49 opiniones de lectores)

Título original:

Detox Diet

Contenido del libro:

Shonali Sabherwal es una célebre nutricionista especializada en mejorar la inmunidad, eliminar toxinas, controlar el peso, revertir el síndrome del intestino permeable y otras dolencias autoinmunes alterando primero la biodiversidad del intestino.

En su nuevo libro La dieta detox, arroja luz sobre cómo la raíz de todo lo relacionado con nuestra salud se encuentra en el ecosistema interior. Nos ayuda a desentrañar los secretos de la pérdida de peso, el antienvejecimiento, la belleza y las enfermedades autoinmunes, y nos enseña a revertir los problemas de salud que, en su opinión, surgen cuando las bacterias malas superan a las buenas en nuestro sistema, provocando un desequilibrio.

Con tres fantásticos planes de dieta de desintoxicación, numerosas recetas y abundantes consejos de salud, este libro le ayudará a comprender por fin las razones de muchos de los problemas para los que antes no tenía respuesta. Ahora no sólo le pondrá en la mejor forma que haya estado nunca, sino que también le ayudará a mantener y sostener un estilo de vida más saludable.