Vencer El Insomnio Con PNL: Técnicas de Programación Neurolingüística para Mejorar tu Sueño (Teach Yourself)

Opiniones de los lectores

El libro ofrece consejos prácticos y técnicas para ayudar a superar el insomnio, presentados en un estilo de fácil lectura. Muchos lectores lo consideran eficaz y atractivo, y elogian su enfoque directo y su contenido perspicaz. Sin embargo, algunos lectores consideraron que no cumplía plenamente sus expectativas o que necesitaban leer selectivamente las partes que les resultaban más relevantes.

Estilo bien escrito y atractivo, técnicas prácticas y fáciles de aplicar, reveladores conocimientos sobre el insomnio, eficaces ejercicios de PNL, enfoque práctico de los problemas del sueño.

Algunos lectores consideraron que no cumplía plenamente sus expectativas, y se comentó que sólo se habían leído algunas partes del libro.

(basado en 6 opiniones de lectores)

Título original:

Beat Insomnia with Nlp: Neurolinguistic Programming Techniques to Improve Your Sleep (Teach Yourself)

Contenido del libro:

El insomnio es un problema que afecta gravemente a millones de personas.

Pero Adrian Tannock ha descubierto que utilizando técnicas de PNL, las personas pueden mejorar enormemente su experiencia del sueño. Este libro está repleto de consejos prácticos basados en la PNL, que ayudarán a todo el mundo, desde los que sufren de insomnio hasta los que tienen problemas ocasionales.

Estas técnicas de PNL, combinadas con el enfoque amistoso y directo de Teach Yourself, podrían ser la respuesta a sus problemas de sueño.