Título original:
Vegan Meal Prep: Tasty Plant-Based Whole Foods Recipes (Including a 30-Day Time-Saving Meal Plan), 2nd Edition
Contenido del libro:
Ponte en forma fácilmente mientras ahorras tiempo.
Este libro de cocina repleto de información es tu guía completa para preparar 89 deliciosas recetas a base de plantas. Prepare sus comidas para toda la semana y alimente su cuerpo con alimentos integrales que mejorarán su rendimiento.
Pierda peso sin hacer ejercicio. Come bien y ahórrate horas de tiempo. Adquiere el hábito de coger y disfrutar de comidas SALUDABLES de acuerdo con el plan de comidas personalizable de 30 días incluido.
Vegan Meal Prep es para todos los interesados en una dieta basada en plantas e ideal para veganos con poco presupuesto.
Enciende la estufa, engrasa tu sartén y prepara múltiples comidas en una sola sesión. Llena la nevera y el congelador, deleita tu paladar e impresiona a tu familia y amigos. Las 89 recetas incluyen perfiles macro completos e información sobre almacenamiento.
El plan de comidas de 30 días es aplicable a diferentes necesidades calóricas diarias y cubre 1600, 1800, 2000, 2500 & 3000 calorías al día. El plan de comidas está dividido en planes semanales que vienen con (incluido y descargable)listas de la compra para hacer sus viajes a la tienda de comestibles sin esfuerzo.
Descubra lo que la preparación de comidas puede hacer por usted. Cocine, prepare, almacene y disfrute de deliciosos platos. Utilice las listas de alimentos ricos en nutrientes incluidas, garantice micronutrientes suficientes y disfrute de prácticos consejos de preparación, almacenamiento y etiquetado.
Cada día del plan de comidas incluye:
⬤ Desayuno.
⬤ Almuerzo.
⬤ Cena.
⬤ Dos tentempiés.
⬤ Y porciones personalizables.
Invierte en tu salud. Adopta una nutrición basada en plantas. Empieza a prepararte HOY.
Imprimimos su(s) libro(s) utilizando la tecnología más revolucionaria disponible, reduciendo eficazmente los residuos y las emisiones de CO2.
Otros datos del libro:
| ISBN: | 9789492788993 |
| Autor: | |
| Editorial: | |
| Encuadernación: | Tapa blanda |
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