Una vida sin estatinas

Opiniones de los lectores

El libro constituye una crítica informativa de las estatinas y aporta ideas sobre alternativas naturales y cambios en el estilo de vida para controlar el colesterol y la salud del corazón. Presenta pruebas que cuestionan la confianza convencional en las estatinas, haciendo hincapié en la dieta y el bienestar personal como factores clave en la prevención de enfermedades del corazón.

⬤ Fácil de leer y comprender, lo que lo hace accesible para lectores no médicos.
⬤ Proporciona abundante información respaldada por estudios que cuestionan la eficacia de las estatinas.
⬤ Capacita a los lectores para discutir con confianza sus opciones de salud con los médicos.
⬤ Destaca la importancia de los cambios en el estilo de vida, en particular la dieta y el control del estrés.
⬤ Ofrece consejos prácticos y ejemplos de cambios dietéticos exitosos.

⬤ Algunos lectores encontraron poco atractivas las recetas incluidas en el libro.
⬤ Algunos opinaron que el libro es algo tendencioso en contra del uso de estatinas sin presentar una visión equilibrada.
⬤ Puede parecer demasiado crítico con la profesión médica y las empresas farmacéuticas.

(basado en 88 opiniones de lectores)

Título original:

A Statin-Free Life

Contenido del libro:

Las estatinas se encuentran entre los fármacos más recetados del mundo.

Sin embargo, muchos denuncian graves efectos secundarios y una encuesta estadounidense reveló que el 75% de los encuestados dejaron de tomarlas en menos de un año. ¿Cuáles son las pruebas de sus beneficios? El Dr.

Aseem Malhotra, autor del bestseller El plan inmunitario de 21 días y coautor del bestseller La dieta Pioppi, examina los argumentos a favor de las estatinas y su papel en la reducción del colesterol y la prevención de enfermedades cardiacas. Nos presenta su plan específico de salud cardiaca que, con una dieta, recetas y consejos para reducir el estrés y aumentar el movimiento, puede ayudarnos a vivir sin estatinas y a tomar las riendas de nuestra propia salud.