Un paso atrás: el arte de reflexionar en una vida ajetreada

Opiniones de los lectores

El libro se centra en el papel vital de la reflexión en el desarrollo personal y profesional, haciendo hincapié en enfoques prácticos para que las personas ocupadas incorporen prácticas reflexivas en sus vidas. Se basa en la investigación cualitativa y en las reflexiones de personajes históricos, a la vez que proporciona principios prácticos para los lectores.

El libro ofrece consejos prácticos para profesionales ocupados, presenta un estilo de escritura relajante, incluye historias inspiradoras de figuras históricas como Marco Aurelio y Montaigne, y esboza cuatro principios rectores para una reflexión eficaz. Se considera valioso para el crecimiento personal y el desarrollo profesional.

A pesar de sus puntos fuertes, algunas reseñas mencionan que el libro carece de nuevas perspectivas y profundidad, sobre todo en la utilización de los datos de las entrevistas. Se le califica de repetitivo y, sobre todo, de introducción al tema de la reflexión, en lugar de ofrecer una visión amplia y novedosa.

(basado en 5 opiniones de lectores)

Título original:

Step Back: Bringing the Art of Reflection Into Your Busy Life

Contenido del libro:

Un proceso sencillo y muy eficaz para utilizar la reflexión con el fin de centrarse en lo que realmente importa. Introduce la idea de la «reflexión mosaico», un proceso sencillo, eficaz y adaptable para dividir la reflexión en pequeñas partes de la vida cotidiana.

Ejemplos y técnicas sencillas y eficaces. El antídoto contra un estilo de vida frenético y sobrecargado en el trabajo y en casa.

Incluye una variedad de entrevistas sinceras con más de cien ejecutivos y profesionales con problemas de tiempo, así como obras clásicas de Marco Aurelio, Montaigne e Ignacio de Loyola. Público: Profesionales ocupados con poco tiempo y mucho estrés.