Tu mejor yo: Sé tú mismo, pero mejor

Opiniones de los lectores

El libro ha recibido una mezcla de críticas que destacan su eficacia a la hora de promover el autoconocimiento y el crecimiento personal mediante ejercicios atractivos y consejos prácticos. Muchos lectores aprecian la copia física de alta calidad y el estilo de escritura accesible del autor, aunque algunos encontraron problemas con el formato y la integridad.

⬤ Proporciona mucha información valiosa y ejercicios prácticos para la autorreflexión y el crecimiento personal.
⬤ Alta calidad de impresión en tapa dura y, en general, excelente relación calidad-precio.
⬤ Recomendado por figuras conocidas como el Dr. Phil.
⬤ Interactivo y atractivo, hace que los lectores piensen y reflexionen sobre sus vidas.
⬤ Impacto positivo en los lectores, ayudándoles con diversas luchas personales.
⬤ Ideas para mejorar el autoconocimiento y gestionar situaciones difíciles.

⬤ A algunos lectores les puede resultar difícil comprometerse plenamente si no están comprometidos con las actividades descritas en el libro.
⬤ Algunos usuarios expresaron su insatisfacción por el hecho de que el libro sólo estuviera disponible en formato digital, algo para lo que no estaban preparados.
⬤ Algunos lectores podrían no notar cambios inmediatos a pesar de haber leído el libro.

(basado en 603 opiniones de lectores)

Título original:

Best Self: Be You, Only Better

Contenido del libro:

El primer libro del Coach Mike, conocido coach de vida, coach de desarrollo personal, especialista en adicciones y pronto asiduo del Dr. Phil Show.

Un programa inspirador y vigorizante para ayudarte a examinar dónde está tu vida ahora. Determina de una vez por todas quién quieres ser y adónde quieres ir, y vive auténtica y felizmente para siempre.

"Existe la creencia generalizada en la sociedad de que la gente no puede cambiar, en realidad no. Eso es absolutamente falso al 100%. Si la gente no pudiera cambiar, yo seguiría sin un céntimo y adicto a las drogas. Si la gente no pudiera cambiar, todo el mundo estaría condenado. He visto a gente superar todas las adversidades. La gente cambia. Lo hicieron. Tú puedes".

El coach de vida Mike Bayer, un gigante gentil de trato fácil pero centrado, ha ayudado a todo tipo de clientes, desde artistas pop a atletas, pasando por ejecutivos de alto nivel, familias en campos de refugiados o gente corriente como usted y yo. Con cuidado, sutileza y una serie de preguntas importantes pero difíciles, inspira y dirige a las personas para que transformen sus vidas, capacitándolas para liberarse de patrones destructivos. Como especialista en salud mental, entrenador de desarrollo personal y agente de crisis, el entrenador Mike ha visto el daño que podemos hacernos a nosotros mismos. Entiende nuestras luchas íntimamente, porque ha afrontado -y superado- las suyas propias.

Ahora, como miembro del equipo principal del Dr. Phil McGraw y habitual del programa, el entrenador Mike llevará sus conocimientos y experiencia a millones de personas en todo Estados Unidos. Como herramienta didáctica para la temporada 2019, este libro capacitará a los invitados del Dr. Phil, y a su vez a los espectadores, para enfrentarse a sus miedos, reconocer lo que les frena y abrirse paso para vivir una vida apasionada y auténtica al máximo.

El entrenador Mike se ha convertido silenciosamente en uno de los nombres más importantes del país en el ámbito de la salud mental: una superestrella entre bastidores que mejora silenciosamente nuestras vidas y nuestro mundo. Su inigualable pasión por ayudar a la gente y su deseo de que el cuidado de la salud mental sea tan común como ir al gimnasio es lo que le hizo llamar la atención del Dr. Phil. Con este libro, las sencillas pero poderosas herramientas del Coach Mike están listas para la corriente dominante, para que todos puedan vivir la vida auténtica que realmente desean y merecen. Su estilo de coaching te enseña a gestionar tu vida desde dentro. Su creencia es que una vez dadas las herramientas puedes aprender definitivamente a "Protagonizar Tu Propia Vida". Este libro es una guía orientada a la acción para convertirte en tu propio Coach de Vida.