Tu mejor yo: Sé tú mismo, pero mejor

Título original:

Best Self: Be You, Only Better

Contenido del libro:

New York Times Bestseller

Prólogo del Dr. Phil McGraw

Pregúntate... ¿eres realmente quien quieres ser? ¿Es ésta la vida que realmente quieres? ¿Estás viviendo cada día como tu mejor yo? ¿Qué puedes cambiar hoy?

¿Cómo responderías a estas preguntas? Piensa en tu vida diaria. ¿Progresas o no haces nada? ¿Tus días están llenos de trabajo, relaciones y actividades que son fieles a tu auténtico yo, o te sientes atrapado en una rueda de molino de responsabilidades? Si sueña con una vida mejor, ahora es el momento de convertir su sueño en realidad. Y las herramientas que necesitas están a tu alcance para diseñar una vida que te llene en los niveles más profundos. Tu mejor yo te mostrará cómo.

Mike Bayer, conocido por los miles de clientes cuyas vidas ha cambiado como Coach Mike, ha ayudado a todo el mundo, desde estrellas del pop a ejecutivos de empresas, pasando por gente como usted, a descubrir la libertad de ser lo mejor de sí mismos. Haciéndoles y guiándoles para que se hagan una serie de preguntas importantes pero difíciles, como "¿Cuáles son tus valores fundamentales? "¿Te acuestas cada día con más conocimiento de causa que cuando te levantaste? "y "¿Estoy descuidando algún aspecto de mi salud física por miedo o negación? "les ayuda a ver cómo son realmente su mejor yo y su antiyo. Como especialista en salud mental, coach de desarrollo personal y agente de cambio en todos los sentidos, Mike ha visto las increíbles formas en que las vidas pueden mejorar con honestidad y claridad. Él entiende nuestras luchas íntimamente, porque se ha enfrentado - y superado - la suya. Y sabe que el cambio es posible.

Trabajando a través de cada una de las Siete ESFERAS de la vida -Social, Personal, Salud, Educación, Relaciones, Empleo y Desarrollo Espiritual- Best Self es un libro accesible e interactivo que destila toda la sabiduría del Coach Mike en una guía compacta y centrada que encenderá el deseo de cambio de cualquiera. Repleto de pruebas reveladoras y cuestionarios provocadores, Mejor yo te permitirá abrazar tu autenticidad, reconocer lo que te frena y abrirte paso para vivir una vida apasionada al máximo, para siempre.