Tu día, a tu manera: La realidad y la ficción detrás de tus decisiones diarias

Opiniones de los lectores

El libro sirve de guía para combatir las preocupaciones innecesarias derivadas de la pseudociencia y la desinformación, presentadas de forma atractiva y estructurada. Sin embargo, algunos lectores lo encuentran repetitivo o carente de información nueva.

⬤ El estilo de escritura desenfadado y humorístico
⬤ organizado eficazmente en secciones diarias que presentan información respaldada científicamente
⬤ mensajes tranquilizadores sobre la pseudociencia
⬤ aumenta el conocimiento sobre una variedad de temas cotidianos.

⬤ Algunos lectores consideraron que carece de nuevos puntos de vista
⬤ otros se sintieron aburridos con el contenido
⬤ uno señaló que parecía repetir otro libro, Relax Dammit.

(basado en 4 opiniones de lectores)

Título original:

Your Day, Your Way: The Fact and Fiction Behind Your Daily Decisions

Contenido del libro:

En parte ciencia popular, en parte autoayuda, Y our Day. A tu manera es una guía amena, divertida y basada en hechos reales para cambiar tu forma de tomar decisiones y vivir mejor, incluso mejor, tu vida.

Tomamos y nos preocupamos por miles de pequeñas y grandes decisiones durante nuestras horas de vigilia. Para la mayoría de nosotros, estas decisiones se toman (después de muchas vacilaciones) basándose en preocupaciones o creencias sobre nuestro mundo que... bueno... simplemente no son ciertas. Estas percepciones erróneas influyen en las decisiones cotidianas y nos estresan innecesariamente, y ya tenemos bastante estrés. Tim Caulfield intenta proporcionar el antídoto contra esta parálisis por análisis, enseñando a los lectores -a través de ciencia sólida e historias absurdas- que reevaluar sus procesos de toma de decisiones puede conducir a vidas más satisfactorias y emocionantes.

Tu día. A tu manera. se desarrolla como un día cualquiera, desde el primer zumbido del despertador hasta la hora de acostarse. A medida que el reloj avanza, Caulfield aborda temas asociados a ese momento concreto del día y los trata mediante respuestas sobre salud basadas en la ciencia, ofreciendo a los lectores una forma de abrirse paso entre el ruido y tener una vida más sana y feliz en la era de la ansiedad. Caulfield destaca lo que según la ciencia debería preocuparnos y cómo podemos desestresarnos y llevar un estilo de vida saludable. En lugar de atiborrarnos de datos o de enumerar un montón de cosas específicas que deberíamos o no deberíamos hacer, Caulfield utiliza el ingenio, el humor y una amplia variedad de ejemplos para animar a los lectores a reevaluar la forma en que toman todas esas decisiones, de modo que puedan vivir de una manera que realmente funcione para ellos.