Tu cerebro no está roto: Estrategias para navegar por tus emociones y tu vida con TDAH

Opiniones de los lectores

El libro ha recibido comentarios abrumadoramente positivos por su accesibilidad, facilidad de lectura y consejos prácticos sobre el TDAH. Los lectores aprecian el estilo atractivo, las historias personales y los consejos eficaces que ayudan a comprender y controlar el TDAH. Sin embargo, algunas críticas apuntan a problemas con la presentación y la profundidad del contenido, mencionando que ciertas secciones podrían ser demasiado simplistas o metafóricas, dejando potencialmente fuera la profundidad necesaria para algunos lectores.

Muchos lectores consideraron que el libro era fácil de leer y muy cercano, con valiosas ideas y estrategias prácticas para gestionar el TDAH. El uso de historias y ejemplos personales hizo que el contenido resultara atractivo y aplicable, ayudando a los lectores a sentirse comprendidos. Varios elogiaron el equilibrio entre la información científica y las pruebas anecdóticas, lo que lo hace a la vez informativo y ameno. Ha sido descrito como esclarecedor, ofreciendo una perspectiva esperanzadora sobre la vida con TDAH.

Los críticos señalaron que la presentación del libro podría mejorarse, sugiriendo que el diseño puede abrumar a los lectores con TDAH. Algunos opinaron que el contenido era a veces demasiado metafórico o simplificado, y que le faltaba profundidad a la hora de hablar de estrategias para mejorar. Unas pocas reseñas señalaron problemas específicos con las referencias a la oración o la espiritualidad, que no resonaron con todos los lectores. Además, un par de críticos expresaron su decepción por la incapacidad del libro para ofrecer soluciones directas a los problemas relacionados con el TDAH.

(basado en 109 opiniones de lectores)

Título original:

Your Brain's Not Broken: Strategies for Navigating Your Emotions and Life with ADHD

Contenido del libro:

Si tienes TDAH, tu cerebro no funciona de la misma manera que un cerebro "normal" o neurotípico, porque está conectado de forma diferente. Es posible que tú y otras personas veáis esta diferencia en los circuitos como algo erróneo o incompleto. Pero no es así. Sin embargo, le plantea retos importantes, como la gestión del tiempo, la capacidad de organización, los olvidos, los problemas para completar tareas, los cambios de humor y los problemas en las relaciones.

En Tu cerebro no está roto, la Dra. Tamara Rosier explica cómo el TDAH afecta a todos los aspectos de tu vida. Por fin entenderá por qué piensa, siente y actúa como lo hace. La doctora Rosier aplica sus años de experiencia como entrenadora de otras personas para ofrecerte las herramientas prácticas fundamentales que pueden mejorar drásticamente tu vida y tus relaciones.

Cualquier persona con TDAH -así como cualquiera que viva o ame a alguien con TDAH- encontrará aquí una guía compasiva y alentadora para vivir bien y con esperanza.