Tu cerebro no está roto: Estrategias para manejar las emociones y la vida con TDAH

Opiniones de los lectores

El libro «Your Brain's Not Broken» (Tu cerebro no está roto), de la Dra. Tamara Rosier, ofrece estrategias perspicaces y prácticas para comprender y gestionar el TDAH, basándose en historias personales y de clientes. Ha recibido elogios por su facilidad de lectura y su capacidad de relacionarse con los demás, lo que hace que los conceptos complejos sean accesibles para las personas con TDAH y sus seres queridos. Sin embargo, algunos críticos señalaron problemas con la presentación y el uso excesivo de metáforas, que pueden no resonar con todos los lectores.

⬤ Fácil de leer y asimilar, lo que hace que los conceptos complejos del TDAH sean accesibles.
⬤ Proporciona estrategias y herramientas prácticas para manejar el TDAH.
⬤ Atractivas historias personales y ejemplos que resuenan con los lectores.
⬤ Ayuda tanto a las personas con TDAH como a sus allegados a comprender mejor la enfermedad.
⬤ Ofrece una perspectiva positiva y no patológica del TDAH.

⬤ Algunos lectores encontraron el formato de presentación abrumador y desordenado.
⬤ Uso excesivo de metáforas; algunos opinaron que restaba importancia a los consejos prácticos.
⬤ Unos pocos reseñadores expresaron que al libro le faltaba profundidad en ciertas áreas.
⬤ Algunos consideraron que los consejos eran poco prácticos para problemas de TDAH muy arraigados.

(basado en 109 opiniones de lectores)

Título original:

Your Brain's Not Broken: Strategies for Navigating Your Emotions and Life with ADHD

Contenido del libro:

«Usando la investigación más actual y su estilo accesible, la Dra.

Rosier muestra a los que padecen TDAH y a sus familias cómo crear nuevos hábitos de pensamiento, identificar patrones emocionales y de pensamiento inútiles, y aplicar estrategias para cambiarlos"--.