Tu cerebro en las plantas: Mejore su forma de pensar y de sentirse con plantas y hierbas medicinales seguras y de eficacia probada.

Opiniones de los lectores

El libro «Your Brain on Plants» ofrece una guía extensa y bellamente ilustrada sobre el uso de hierbas medicinales para la salud cerebral. Combina la investigación científica con aplicaciones prácticas e incluye recetas para utilizar estas plantas. Aunque muchos lectores lo consideran informativo y visualmente atractivo, algunos expresan su deseo de que se realicen estudios científicos más profundos sobre las hierbas tratadas.

⬤ Bien documentado e informativo, cubre una variedad de plantas con efectos beneficiosos para la salud cerebral.
⬤ Bellamente ilustrado, lo que lo hace visualmente atractivo.
⬤ Fácil de leer y formato amigable, con recetas prácticas incluidas.
⬤ Escrito por un dúo de madre e hija con doctorados en campos relevantes, lo que infunde confianza en el contenido.
⬤ Incluye consideraciones de seguridad e instrucciones de uso para cada planta.

⬤ Algunos lectores deseaban estudios científicos más detallados en lugar de breves resúmenes.
⬤ Se recomienda precaución, ya que los usuarios podrían experimentar efectos adversos de las hierbas sin orientación profesional.

(basado en 6 opiniones de lectores)

Título original:

Your Brain on Plants: Improve the Way You Think and Feel with Safe--And Proven--Medicinal Plants and Herbs

Contenido del libro:

Por autores expertos tanto en hierbas medicinales como en neurociencia: una guía sin precedentes, altamente informativa, planta por planta, para mejorar la mente, el estado de ánimo y la memoria.

La importancia de la salud mental y física, por separado y en conjunto, está aumentando en la conciencia de la medicina occidental y alternativa, y una pieza clave del rompecabezas del bienestar es el órgano que lo mantiene todo unido: el propio cerebro. Los factores ambientales desempeñan un papel fundamental en el fomento de un cerebro sano, pero dolencias cada vez más comunes y a veces crónicas como el estrés, la fatiga y el dolor también tienen que ver con el equilibrio químico del cerebro. En Tu cerebro en las plantas, el alivio de estas afecciones y otras más se encuentra en tu propio jardín.

Aquí encontrará más de 70 plantas y prácticas que se ha demostrado científicamente que alivian y estimulan el cerebro. Abarcando ocho categorías muy variadas -bálsamos calmantes, estimulantes cerebrales, energizantes extra y mucho más-, se explican con claridad y se presentan con belleza los beneficios, la historia y el folclore, el uso medicinal y las precauciones de seguridad de estas hierbas. Esta completa guía ofrece una forma segura y natural de optimizar la salud del cerebro, planta por planta.