Trauma Stewardship: Una guía cotidiana para cuidar de uno mismo mientras se cuida de los demás

Título original:

Trauma Stewardship: An Everyday Guide to Caring for Self While Caring for Others

Contenido del libro:

Este querido bestseller -más de 180.000 ejemplares vendidos- ha ayudado a cuidadores de todo el mundo a mantenerse emocional, psicológica, espiritual y físicamente sanos frente a los traumas, a veces abrumadores, a los que se enfrentan cada día.

Laura van Dernoot Lipsky, traumatóloga desde hace mucho tiempo, ofrece un estudio profundo y empático de los estragos, a menudo no reconocidos, que sufren quienes trabajan para hacer del mundo un lugar mejor. Podemos sentirnos cansados, cínicos, insensibles o como si nunca pudiéramos hacer lo suficiente. Estos y otros síntomas nos afectan individual y colectivamente, minando la energía y la eficacia que tan desesperadamente necesitamos si queremos beneficiar a la humanidad, a otros seres vivos y al propio planeta.

En Trauma Stewardship, estamos llamados a afrontar estos retos de forma intencionada. Lipsky ofrece una serie de prácticas sencillas y profundas, extraídas de la psicología moderna y de diversas tradiciones espirituales, que nos permiten analizar detenidamente nuestras reacciones y motivaciones y descubrir nuevas fuentes de energía y renovación. Incluye entrevistas con exitosos administradores de traumas de diferentes ámbitos de la vida e incluso utiliza viñetas del New Yorker para ilustrar sus argumentos.

"Podemos hacer un trabajo significativo de forma que funcione para nosotros y para aquellos a los que servimos", escribe Lipsky. Cuidar de nosotros mismos al mismo tiempo que cuidamos de los demás nos permite contribuir a nuestras sociedades con tal impacto que dejaremos un legado informado por nuestra sabiduría más profunda y nuestros mayores dones, en lugar de lastrado por nuestras luchas y desesperación".