Trauma: Sanar tu pasado para encontrar la libertad ahora

Opiniones de los lectores

En general, el libro está bien considerado por su claridad de redacción y su útil información sobre la curación del trauma. Muchos lectores lo consideraron informativo y transformador, ya que proporciona herramientas prácticas para la curación y el autoconocimiento. Sin embargo, algunos críticos criticaron el contenido, pues consideraban que simplificaba en exceso el trauma y no reflejaba con exactitud la complejidad de las repercusiones neurológicas.

⬤ Magníficamente escrito y fácil de entender.
⬤ Ofrece ideas útiles y prácticas sobre el trauma y la salud.
⬤ Proporciona herramientas para la curación y el crecimiento personal.
⬤ Muchos opinaron que era fácil de entender y un buen punto de partida para la concienciación sobre el trauma.
⬤ A algunos lectores les cambió la vida, con un compromiso emocional y compasión transmitidos en la escritura.

⬤ Algunos lectores consideraron que el contenido era decepcionante y demasiado simplista.
⬤ Críticas sobre la clasificación de los traumas como 'Gran T' y 'Pequeña t', que algunos percibieron como trivialización.
⬤ Los críticos señalaron la falta de profundidad al abordar el trauma complejo y sus implicaciones neurológicas.
⬤ Unos pocos consideraron que los consejos no eran prácticos sin una intervención terapéutica más profunda.

(basado en 18 opiniones de lectores)

Título original:

Trauma: Healing Your Past to Find Freedom Now

Contenido del libro:

No estás condenado a estar atrapado por tu trauma.

El trauma es un dolor no resuelto. Zumba en el trasfondo de nuestras vidas y nos roba la alegría, la fe, la paz y el amor que merecemos plenamente.

En su innovador libro, Pedram Shojai, O. M. D., autor del best-seller del New York Times El monje urbano y El arte de detener el tiempo, y Nick Polizzi, autor de La ciencia sagrada, te llevan a un viaje que abarca:

- una clara comprensión del trauma, de dónde viene y cómo afecta a cada parte de tu vida.

- una exploración de terapias y prácticas modernas y antiguas para la curación.

- tragedias de la vida real que se convierten en historias de triunfo, esperanza y supervivencia.

Basado en la sabiduría y los conocimientos de los mejores médicos, terapeutas y expertos del mundo, Trauma te mostrará que no importa lo que hayas sufrido, cuánto tiempo lleves con ello o lo profundamente arraigado que esté, puedes liberarte del dolor y el sufrimiento. Su camino hacia la recuperación y la curación integral está ante usted, y con él las conexiones más ricas y profundas que busca consigo mismo y con sus seres queridos.