Trauma-Aware Yoga and Movement Therapeutics for Older Adults: Cómo tratar afecciones comunes curando primero el sistema nervioso

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Título original:

Trauma-Aware Yoga and Movement Therapeutics for Older Adults: Managing Common Conditions by Healing the Nervous System First

Contenido del libro:

Descubra las terapias de yoga y movimiento en el corazón de la salud en la tercera edad a través de esta guía accesible para profesores y terapeutas.

Beth Spindler ha ideado prácticas de movimiento innovadoras basadas en el reconocimiento del trauma y la vulnerabilidad que conlleva toda una vida de recuerdos. Los traumas pueden exacerbar los efectos de enfermedades y afecciones comunes en los adultos mayores, como la depresión, la demencia, el Parkinson y la artritis. Las terapias de movimiento y yoga de este volumen adoptan un enfoque holístico de la curación del trauma junto con prácticas suaves para ayudar a controlar los síntomas en la tercera edad. Cada capítulo aborda una afección o situación diferente, explora cómo pueden relacionarse con el trauma y proporciona tanto el movimiento físico como los ejercicios de respiración para tratar el problema.

Con ilustraciones y adaptaciones para cualquier entorno o capacidad, las prácticas de esta guía son adecuadas para muchos profesionales que trabajan con individuos o grupos.