Tratamiento cognitivo-conductual del insomnio: Una guía sesión a sesión

Opiniones de los lectores

El libro es una guía práctica para que los profesionales sanitarios aborden eficazmente el insomnio crónico mediante técnicas de terapia cognitivo-conductual (TCC). Es apreciado por su enfoque estructurado basado en sesiones, su exhaustividad y practicidad, lo que lo hace valioso no sólo para los clínicos, sino también para las personas que buscan mejorar su sueño. Sin embargo, hay quejas sobre la mala edición y algunos usuarios encuentran la información disponible en línea.

⬤ Cobertura completa y exhaustiva de la TCC para el insomnio.
⬤ Guía práctica sesión a sesión beneficiosa tanto para clínicos como para legos.
⬤ Fácil de leer, con información útil y una buena indexación.
⬤ Ayuda a reducir la dependencia de los somníferos recetados.
⬤ Altamente recomendado por varios profesionales de la salud.
⬤ Eficaz para muchos usuarios, con afirmaciones de curar el insomnio crónico.

⬤ Edición deficiente con múltiples erratas.
⬤ Algunos creen que la información se puede encontrar gratis en Internet.
⬤ Unos pocos usuarios informaron de que su precio era excesivo o que no era eficaz para ciertos casos.
⬤ Puede ser necesaria una formación recomendada para aplicar eficazmente las técnicas.

(basado en 25 opiniones de lectores)

Título original:

Cognitive Behavioral Treatment of Insomnia: A Session-By-Session Guide

Contenido del libro:

Los trastornos del sueño y el insomnio tienen unos costes sociales y personales asombrosos, ya que la falta de sueño es responsable de hasta el 50% de los accidentes laborales y de tráfico que se producen cada año.

Este libro orienta al clínico sobre la mejor manera de establecer una clínica del sueño para estudiar y resolver en alteraciones del sueño de sus pacientes. Los residentes de los cada vez más numerosos programas de medicina del sueño querrán tener a mano este manual práctico mientras aprenden las herramientas del oficio.