Tratamiento cognitivo-conductual del insomnio: Guía Sesión a Sesión

Opiniones de los lectores

El libro es una guía completa y práctica sobre la terapia cognitivo-conductual para el insomnio (TCC), elogiada por su eficacia y su estructura clara. Sirve tanto a clínicos como a legos, proporcionando valiosos conocimientos y enfoques sistemáticos para tratar el insomnio. Sin embargo, se enfrenta a críticas por su mala edición y por ser algo caro.

⬤ Guía completa y práctica para tratar el insomnio.
⬤ Métodos eficaces de terapia cognitivo-conductual respaldados por la investigación.
⬤ Accesible tanto para clínicos como para legos, con una guía paso a paso.
⬤ Recurso útil para terapeutas y profesionales sanitarios.
⬤ Impacto positivo en la mejora del sueño reportado por los lectores.

⬤ Edición deficiente y numerosas erratas.
⬤ Algunos encuentran el contenido disponible online, cuestionando la necesidad del libro.
⬤ Su precio es más elevado que el de otros textos similares, lo que hace que se considere excesivamente caro.
⬤ Algunos usuarios lo consideran ineficaz para casos extremos de insomnio.

(basado en 25 opiniones de lectores)

Título original:

Cognitive Behavioral Treatment of Insomnia: A Session-By-Session Guide

Contenido del libro:

Los trastornos del sueño y el insomnio tienen unos costes sociales y personales asombrosos, ya que la falta de sueño es responsable de hasta el 50% de los accidentes laborales y de tráfico que se producen cada año.

Este libro orienta al clínico sobre la mejor manera de establecer una clínica del sueño para estudiar y resolver en alteraciones del sueño de sus pacientes. Los residentes de los cada vez más numerosos programas de medicina del sueño querrán tener a mano este manual práctico mientras aprenden las herramientas del oficio.