Trastorno esquizoide de la personalidad

Título original:

Schizoid Personality Disorder

Contenido del libro:

¿Le cuesta sentirse alejado de los demás y no le interesan las interacciones sociales? ¿Le resulta difícil entablar y mantener relaciones? Si es así, es posible que padezca Trastorno Esquizoide de la Personalidad. En este libro de autoayuda, descubrirá estrategias y técnicas efectivas que le ayudarán a manejar y superar los desafíos asociados con el Trastorno Esquizoide de la Personalidad.

Aprenderá a establecer conexiones significativas con los demás, a desarrollar la inteligencia emocional y a mejorar sus habilidades de comunicación. A partir de prácticas basadas en la evidencia, como la terapia cognitivo-conductual y la terapia dialéctico-conductual, este libro le guiará a través del proceso de autoconocimiento y aceptación. Aprenderá a abrazar su individualidad y a superar el miedo a la intimidad, reduciendo al mismo tiempo el estigma social y los patrones de pensamiento negativos.

Con un enfoque en la atención plena, los límites y el autocuidado, este libro le ayudará a desarrollar un sistema de apoyo, reducir los sentimientos de aislamiento y mantener el progreso y el crecimiento en su vida personal y profesional. Ya sea que busque mejorar sus relaciones o simplemente comprender y manejar sus síntomas, este libro le brindará las herramientas y los conocimientos que necesita para prosperar con el Trastorno Esquizoide de la Personalidad.