Trainingsplanung & -steuerung im Ausdauersport: La periodización en bloques y la periodización clásica como modelos alternativos de planificación ?

Opiniones de los lectores

Las reseñas del libro sugieren que carece de orientación práctica para crear planes de entrenamiento individualizados, y aunque el contenido tiene base científica y es relevante, la presentación y el formato se consideran poco profesionales. Los lectores expresan su decepción por el enfoque práctico del libro.

El libro presenta una sólida comparación entre el entrenamiento tradicional y el entrenamiento en bloque, está bien fundamentado en la ciencia deportiva actual y ofrece valiosas perspectivas que no son comunes en otros libros de deportes.

La redacción es excesivamente científica y carece de ejemplos prácticos para crear planes de entrenamiento. La maquetación, la composición tipográfica y los gráficos se consideran poco profesionales, y hay problemas con la originalidad del contenido y las citas.

(basado en 2 opiniones de lectores)

Título original:

Trainingsplanung & -steuerung im Ausdauersport: Block- & klassische Periodisierung als alternative Planungsmodelle ?!

Contenido del libro:

Desde la antigüedad se conocen instrucciones y principios sencillos para planificar un entrenamiento específico. Ya entonces, atletas y entrenadores se dieron cuenta de que el organismo humano está sujeto a diversas leyes en su desarrollo del rendimiento.

En 1965, el científico ruso Matveyev publicó el primer concepto de "periodización del entrenamiento deportivo". A día de hoy, constituye la base de la planificación y organización del entrenamiento para muchos entrenadores. Sin embargo, el modelo no está exento de controversia en la actualidad.

En los últimos años, el diseño del entrenamiento según la periodización en bloques se ha convertido en un modelo muy discutido y respetado. Especialmente en el deporte de alto rendimiento, parece estar ganando cada vez más aceptación y ofrecer muchas ventajas decisivas.

En este libro se explican los antecedentes de la planificación y el control del entrenamiento y las diferencias, con las consiguientes ventajas e inconvenientes, entre la periodización clásica y la periodización en bloques para deportistas de distintos niveles de rendimiento. Temas fundamentales en este contexto son también el diagnóstico del rendimiento y la regeneración, que desempeñan un papel importante en el proceso de entrenamiento.