Trabajo de sombras: Una guía para la curación y el autodescubrimiento

Título original:

Shadow Work Prompts: A Guide for Healing and Self-Discovery

Contenido del libro:

Todo lo que necesitas saber para iniciar tu viaje hacia la curación y el autodescubrimiento.

¿Sientes que te están frenando?

¿Sientes que tu sombra interior se entromete en tu vida, impidiéndote vivirla?

¿Te cuesta superar el dolor y las heridas?

Si es así, ésta es tu guía.

Todo el mundo debería aprender a trabajar con la sombra, porque todos tenemos un yo en la sombra que dicta muchos de nuestros sentimientos, acciones y palabras, lo creamos o no. El daño y el dolor forman parte de la vida; todo el mundo necesita curarse y aprender a superar las malas experiencias, ya sean de la primera infancia o de la edad adulta.

El libro contiene varios ejercicios que te ayudarán a comprender el trabajo de las sombras, así como numerosas pistas que te ayudarán a sanar, a seguir adelante y a emprender un viaje de autodescubrimiento.