Todo lo que quieras saber sobre la MT, incluido cómo hacerlo

Opiniones de los lectores

El libro 'The Balance View of TM', de John White, presenta una perspectiva crítica de la Meditación Trascendental (MT). Aunque proporciona información básica sobre la MT y enseña algunas técnicas de meditación, muchos críticos opinan que carece de profundidad y está desfasado. Algunos lectores aprecian la perspicacia y la honesta evaluación de los defectos de la MT, mientras que otros la consideran engañosa e insuficiente para aprender la técnica adecuadamente. El libro parece generar sentimientos encontrados, sobre todo en lo que respecta a su eficacia como guía para practicar la MT sin instrucción formal.

⬤ Proporciona una visión general crítica y honesta de la Meditación Trascendental.
⬤ Ofrece instrucciones básicas para las técnicas de meditación.
⬤ Contiene valiosas ideas y artículos de otros autores en los apéndices.
⬤ Alternativa accesible para quienes no pueden permitirse los elevados costes de los cursos de MT.
⬤ Estilo de escritura atractivo con contenidos que invitan a la reflexión.

⬤ Carece de profundidad y se considera anticuado, con investigaciones y perspectivas de hace más de 30 años.
⬤ Sólo proporciona una orientación mínima sobre la práctica real de la MT, lo que provoca insatisfacción entre los críticos que buscan una instrucción exhaustiva.
⬤ Algunos lectores consideraron que la crítica personal del autor a la MT era excesiva e injusta.
⬤ Varios críticos señalaron errores tipográficos y falta de edición profesional.
⬤ El libro puede inducir a error a los lectores sobre el aprendizaje eficaz de la MT sin una instrucción certificada.

(basado en 36 opiniones de lectores)

Título original:

Everything You Want to Know about TM -- Including How to Do It

Contenido del libro:

Muy popular en los años 70 y 80, la Meditación Trascendental (MT) sigue siendo una de las formas más accesibles de práctica espiritual oriental en Occidente.

Pero, ¿está a la altura de su popularidad? En esta exploración objetiva de la MT, el investigador de la conciencia John White examina lo que se anuncia como "una técnica mental sencilla, natural y sin esfuerzo, que se practica veinte minutos al día" y se enfrenta tanto a sus críticos como a sus defensores.