Toc Toc Suelta Esa Mierda: 45 pequeñas grandes maneras de relajarse y dejar ir la ansiedad, el estrés, la catastrofización.

Opiniones de los lectores

Actualmente no hay opiniones de lectores. La calificación se basa en 8 votos.

Título original:

Knock Knock Let Go of That Sh*t: 45 Little, Big Ways to Relax and Let Go Of Anxiety, Stress, Catastrophizing

Contenido del libro:

¡Ay! La vida moderna está llena de mierdas de las que asustarse...

Con 45 pepitas de sabiduría tranquilizadoras y fáciles de relacionar, este pequeño libro divertido, gracioso y fácil de relacionar te guía suavemente para que veas tus miedos desde una perspectiva positiva, te rías de tu propia capacidad de asustarte y ¡te des un respiro! Incluye 45 hojas arrancables para escribir y LIBERAR todas esas ansiedades, literal y simbólicamente, como mejor te parezca (¡quemarlas! ¡enterrarlas! ¡hacer bolas de saliva! ¡hacer un collage! ).

Canaliza el zen que llevas dentro con el libro de autoayuda definitivo. Porque reformular la basura mental y aprender a cambiar de opinión es un verdadero superpoder. Tapa dura; 4.

25 x 5. 75 pulgadas; 112 páginas; 45 hojas arrancables.