Toc Toc Suelta Esa Mierda: 45 pequeñas grandes maneras de relajarse y dejar ir el exceso de pensamientos, el agobio y la dispersión mental.

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Título original:

Knock Knock Let Go of That Sh*t: 45 Little, Big Ways to Relax and Let Go Of Overthinking, Overwhelm, Scatterbrain

Contenido del libro:

¡Ah! La vida moderna está llena de tonterías para pensar demasiado...

Con 45 pepitas de sabiduría tranquilizadoras y fáciles de relacionar, este pequeño libro divertido, gracioso y fácil de relacionar te guía suavemente para que te replantees tus pensamientos excesivos, te rías de tu propia capacidad de enloquecer y ¡te des un respiro! Incluye 45 hojas arrancables para escribir y LIBERAR todas esas ansiedades, literal y simbólicamente, como mejor te parezca (¡quemar! ¡enterrar! ¡hacer bolas de saliva! ¡hacer un collage! ).

Archívalo en la categoría de libros de autoayuda divertidos e increíbles para hombres, mujeres y seres humanos de todo tipo. Un cuaderno de salud mental sin la parte aburrida del «trabajo». Tapa dura; 4.

25 x 5. 75 pulgadas; 112 páginas; 45 hojas arrancables.