Título original:
Shyness and Social Anxiety: The Complete Guide to End Social Anxiety Attack, Improve Your Conversation and Have More Trust in Yourself.
Contenido del libro:
Timidez y ansiedad social
No busque más porque hay una manera muy nueva, perfecta y más rápida de Reconectar Su Cerebro Ansioso y aliviar su ansiedad sin estrés hoy mismo.
Te imploro que pases por alto esos libros que te aconsejan manejar o medicar tu ansiedad. Hoy tienes en tus manos un libro perfecto, sencillo pero poderoso que te mostrará la sencilla solución natural a la timidez y ansiedad social y MEJORA TU CONVERSACIÓN Y TEN MÁS CONFIANZA EN TI MISMO.
El libro timidez y ansiedad social ha sido cuidadosamente escrito por un autor de primera categoría. Lo ha elaborado basándose en hechos, experiencia e investigaciones exhaustivas. Las técnicas de primera clase incluidas en este libro pueden ser utilizadas por cualquier persona para vivir una vida libre de ansiedad o ataques de pánico.
En esta guía paso a paso descubrirá:
* El método psicoterapéutico más poderoso para la reestructuración cognitiva, la autorregulación y el entrenamiento en relajación.
* Cómo recablear sus patrones de pensamiento y atraer el éxito social ahora. * Elimine todos los hábitos ansiosos y navegue por cualquier situación con una confianza que inspira respeto.
* Cómo puede ser amable consigo mismo y desarrollar la confianza de una forma que no creía posible.
* Las estrategias que debe conocer para superar la ansiedad social.
* Cómo Construir grandes relaciones con otros individuos puede disminuir extraordinariamente la ansiedad y el estrés en su vida.
* Entender cómo se desarrolla la ansiedad social y la timidez.
* Tácticas para usar en situaciones de la vida real a las que todos nos enfrentamos.
Timidez y ansiedad social, es mucho más que un libro, es una guía de primera categoría que le mostrará cómo evitar la ansiedad y los ataques de pánico, para esquivar la pena y el trastorno de ansiedad de emerger.
Tratar de saber qué desencadena la ansiedad o el trastorno de pánico es el paso inicial para encontrar una solución que funcione.
Usuarios a los que va dirigido
⬤ A todo aquel que quiera empezar a manejar la ansiedad y dominarse a sí mismo siempre.
⬤ Para quienes deben tomar una decisión. Libérate de un conflicto entre lo que piensas y lo que (no) haces.
⬤ Para aquellos que quieren hacer frente a sus miedos.
⬤ Para los que quieren Entender como se desarrolla la ansiedad social y la timidez.
⬤ Para los que quieren resolver por fin el problema de la ansiedad en general.
Para encontrar una solución que funcione, desplácese hacia arriba y haga clic en el botón "Comprar ahora" para obtener su copia de "timidez y ansiedad social " ahora.
Otros datos del libro:
| ISBN: | 9781706324980 |
| Autor: | |
| Editorial: | |
| Idioma: | inglés |
| Encuadernación: | Tapa blanda |
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