Tilt: En busca del equilibrio en tiempos difíciles

Opiniones de los lectores

Las memorias de Vincentia Schroeter exploran las emociones negativas experimentadas durante la pandemia, como la ansiedad, la ira y el dolor. Ofrece estrategias de afrontamiento basadas en la experiencia de la autora como psicoterapeuta. Muchos lectores se sintieron identificados y reconfortados, y apreciaron la experiencia compartida y las ideas para afrontar sentimientos difíciles.

El libro proporciona valiosas estrategias de afrontamiento, resuena profundamente con las experiencias de los lectores durante la pandemia y ofrece una sensación de lucha compartida y consuelo emocional. Muchos lo encontraron edificante y disfrutaron del estilo de escritura.

Algunos lectores pueden encontrar el tema pesado o puede que no resuene con todo el mundo, ya que trata de emociones difíciles. No se mencionan contras específicas en las reseñas, pero los lectores potenciales deben ser conscientes del peso emocional del contenido.

(basado en 2 opiniones de lectores)

Título original:

Tilt: Seeking Balance in Troubled Times

Contenido del libro:

Tilt: Seeking Balance in Troubled Times es un delgado libro de dieciséis relatos breves de la vida de la autora mientras navega por los agitados mares de 2020. En un año de agitación provocada por una pandemia, el bloqueo económico y los conflictos políticos, muchos de nosotros sentimos que nuestros niveles de estrés alcanzan nuevas cotas.

Con imágenes atractivas y una voz poética, la autora comparte su dolor por no estar con sus seres queridos y la angustia de vivir en un entorno político profundamente dividido. Desde su perspectiva de psicoterapeuta somática, explica cómo reacciona el sistema nervioso al estrés y proporciona herramientas de autoayuda para recuperar la sensación de equilibrio en tiempos difíciles. Ofrece técnicas de respiración y centrado que pueden calmar un alma atribulada y habilidades de comunicación para parejas y personas en conflicto.

Cada capítulo está ilustrado por la autora con una original imagen de tiza sobre papel negro. Una lectura profunda, llena de sabiduría y corazón.