The Ultimate Ride: Ponte en forma, acelera y empieza a ganar con el mejor entrenador de ciclismo del mundo

Opiniones de los lectores

Las reseñas de «The Ultimate Ride», de Chris Carmichael, presentan una acogida mixta, destacando los beneficios potenciales del libro tanto para ciclistas serios como novatos, al tiempo que señalan sus limitaciones y aspectos promocionales. Muchos lectores aprecian los sencillos consejos sobre entrenamiento y nutrición, aunque algunos consideran que le falta profundidad y orientación práctica para el autoentrenamiento.

⬤ Proporciona sólidos consejos de entrenamiento y nutrición adecuados para ciclistas serios.
⬤ Directo y fácil de leer, lo que lo hace accesible para diversos niveles de habilidad.
⬤ Muchos encontraron aplicaciones prácticas y valiosas ideas sobre la estructura del entrenamiento.
⬤ Algunos lectores apreciaron la inclusión de menús y recomendaciones dietéticas, así como la integración de conceptos tanto de entrenamiento como de nutrición.

⬤ Le falta profundidad y orientación práctica para el autoentrenamiento, por lo que algunos lectores desean instrucciones más detalladas.
⬤ Se considera demasiado promocional de Carmichael Training Systems (CTS), lo que, en opinión de algunos usuarios, resta valor al libro.
⬤ Uso de abreviaturas y terminología que puede confundir a los ciclistas menos experimentados.
⬤ Muchas reseñas lo calificaron de excesivamente simplista y carente de nuevas ideas sustanciales para quienes están familiarizados con el entrenamiento ciclista.

(basado en 28 opiniones de lectores)

Título original:

The Ultimate Ride: Get Fit, Get Fast, and Start Winning with the World's Top Cycling Coach

Contenido del libro:

Chris Carmichael ha entrenado a muchos de los mejores ciclistas del mundo, y ahora ofrece sus valiosos consejos de entrenamiento, programas de entrenamiento de vanguardia y ejercicios de última generación para ayudar a los lectores a encontrar su carrera definitiva.

En este libro, ofrece a los ciclistas de todos los niveles una guía para ponerse en forma, ser más rápidos y subir a la plataforma de los campeones. Con fotografías y ejercicios ilustrados, The Ultimate Ride ayuda a construir una base sólida para dar saltos incrementales en la forma física, los tiempos y las técnicas.

Consejos nutricionales, métodos de fijación de objetivos y ejercicios mentales complementan los consejos de entrenamiento físico, para hacer de éste el único libro de fitness ciclista que un aficionado necesitará jamás.