The Resilience Workbook for Kids: Actividades divertidas de TCC para ayudarte a recuperarte del estrés y a crecer a partir de los retos

Opiniones de los lectores

El Cuaderno de ejercicios de resiliencia para niños ha sido muy elogiado por ser un valioso recurso que ayuda a los niños a comprender y gestionar sus emociones, a desarrollar su resiliencia y sus habilidades para resolver problemas. Padres, educadores y terapeutas lo consideran atractivo y práctico, ya que ofrece una serie de actividades adecuadas para distintos grupos de edad, en particular para niños en edad escolar. El libro promueve el pensamiento positivo y la inteligencia emocional mediante ejercicios creativos e interactivos.

⬤ Actividades bien organizadas y atractivas para los niños, que hacen que el aprendizaje sea divertido.
⬤ Aborda conceptos importantes de forma amena para los niños mediante ejercicios creativos.
⬤ Útil para padres, profesores y terapeutas a la hora de guiar a los niños en sus desafíos emocionales.
⬤ Ofrece consejos prácticos y herramientas para afrontar el estrés y la adversidad.
⬤ Presenta un marco positivo sin inclinarse por la positividad tóxica.
⬤ Su estructura flexible permite el aprendizaje individualizado y la adaptabilidad.

⬤ Algunos consejos sobre nutrición son cuestionables y pueden no ser neutrales en cuanto a valores.
⬤ El enfoque basado en el texto puede no ser adecuado para todos los lectores jóvenes; no hay certeza sobre el público adecuado para el uso independiente.
⬤ Ciertos recursos web mencionados en el libro ya no están activos, lo que suscita dudas sobre la integridad de los autores.
⬤ El número de siglas puede resultar abrumador para algunos lectores.

(basado en 19 opiniones de lectores)

Título original:

The Resilience Workbook for Kids: Fun CBT Activities to Help You Bounce Back from Stress and Grow from Challenges

Contenido del libro:

Habilidades fáciles y divertidas para ayudar a los niños a recuperarse del estrés y de la adversidad.

Como padre, quieres proteger a tu hijo de las dificultades de la vida. Pero esto no siempre es posible. Para afrontar con confianza la incertidumbre y los inevitables contratiempos de la vida, los niños necesitan las herramientas adecuadas. La buena noticia es que usted puede dárselas. Diseñado para niños de 7 a 12 años, este cuaderno proporciona técnicas prácticas para ayudar a los niños a afrontar el estrés, gestionar emociones fuertes y crecer a través de los retos de la vida.

El Cuaderno de resiliencia para niños ofrece actividades atractivas basadas en la terapia cognitivo-conductual (TCC) y la psicología positiva para ayudar a su hijo a recuperarse de experiencias difíciles. Su hijo aprenderá a "hacerse amigo" de sus emociones, a centrarse en las cosas de la vida que le hacen feliz y a conectar con lo que realmente le importa. Por último, su hijo descubrirá cómo ayudar a los demás puede hacer que se sienta bien consigo mismo, de modo que pueda superar sentimientos como la tristeza, el miedo y la ira.

La resiliencia puede ayudar a los niños a mantenerse fuertes y a recuperarse del impacto psicológico del estrés. Este cuaderno de ejercicios ayudará a su hijo a encontrar las herramientas necesarias para desarrollar la resiliencia frente al estrés, de modo que pueda recuperarse aún mejor.

En estos tiempos cada vez más difíciles, los niños y adolescentes necesitan más que nunca recursos de salud mental. Con más de 1,6 millones de ejemplares vendidos en todo el mundo, Instant Help Books son fáciles de usar, de eficacia probada y recomendados por terapeutas.