The Hairy Dieters Simple Healthy Food: La Guía Única para Perder Peso y Mantenerse Sano

Opiniones de los lectores

Las críticas del último libro de cocina de los Hairy Bikers son dispares. Muchos lectores aprecian la facilidad de uso y el sabor de las recetas, mientras que algunos expresan su decepción por la falta de originalidad, los requisitos oscuros de los ingredientes o la calidad poco clara de la impresión del libro. Unos pocos consideran que el libro de cocina es útil para una alimentación sana, pero señalan que no es adecuado para quienes buscan recetas sencillas y cotidianas.

Recetas fáciles de seguir, platos sabrosos, bueno para cocinar a diario, adecuado para necesidades dietéticas (por ejemplo, sin gluten), presentación de alta calidad, apoyo a los autores.

Falta de originalidad y de recetas destacadas, algunas recetas requieren ingredientes poco conocidos, impresión poco clara en la versión de bolsillo, algunos consejos se consideran cuestionables (por ejemplo, sugerencias muy bajas en calorías), no es adecuado para quienes buscan recetas sencillas o básicas.

(basado en 54 opiniones de lectores)

Título original:

The Hairy Dieters Simple Healthy Food: The One-Stop Guide to Losing Weight and Staying Healthy

Contenido del libro:

Los héroes gastronómicos favoritos de la nación, también conocidos como los Peludos a Dieta, han vuelto para demostrarte que perder peso y mantenerse sano no significa renunciar al sabor y al placer. Con más de 75 nuevas recetas, Si y Dave demuestran que la comida sana puede ser deliciosa y, además, fácil, accesible y asequible.

Con la abundancia de información sobre salud y nutrición que se publica, puede resultar difícil estar al día de lo que es bueno para la salud y lo que no lo es; cuáles son los últimos consejos sobre productos bajos en grasa; o qué hay que saber sobre la salud intestinal o las dietas ricas en fibra. Como consumidores, nos vemos constantemente bombardeados por mensajes contradictorios sobre qué comer y cuándo, y no es de extrañar que esto pueda resultar abrumador. Diez años después de la publicación de su primer libro de dietas, THE HAIRY DIETERS, del que se vendieron millones de ejemplares, Si y Dave son conscientes de lo confuso que puede resultar todo esto.

LA DIETA DEL PELO: ALIMENTACIÓN SIMPLE Y SALUDABLE ofrece reglas básicas de nutrición claras y sencillas -basadas en los consejos de expertos médicos, como el profesor Roy Taylor, y atletas profesionales- y deliciosas recetas bajas en calorías para ayudarle a comer bien, perder peso y mantenerse sano a largo plazo.

Este libro rebosa de comida sana de buen corazón, con sabrosas formas de empezar el día, almuerzos ligeros, tentempiés rápidos, cenas gratificantes y platos básicos para preparar en lote. Todo ello con ingredientes fáciles de encontrar y repleto de los sabores característicos de los Moteros Peludos, para que no sientas que te estás perdiendo nada cuando cocines con este libro: son comidas sanas que encantarán a toda la familia.