The Everything Guide to the Carb Cycling Diet: Un plan dietético eficaz para perder peso y aumentar el metabolismo

Opiniones de los lectores

Los comentarios indican una mezcla de experiencias con el libro sobre el ciclo de carbohidratos, centrándose especialmente en sus recetas e información. Algunos usuarios lo encontraron increíblemente útil para aprender sobre el ciclo de carbohidratos y elogiaron la sencillez y el sabor de las recetas, mientras que otros consideraron que carecía de profundidad y no cumplía sus expectativas de una guía completa.

⬤ Fácil de leer y entender
⬤ recetas útiles y sabrosas
⬤ bueno para aprender sobre el ciclo de carbohidratos
⬤ ayuda a perder peso
⬤ ingredientes sencillos
⬤ práctico para principiantes.

⬤ No contiene suficiente información detallada sobre el ciclo de carbohidratos
⬤ se centra más en las recetas que en las instrucciones
⬤ algunos usuarios se sintieron decepcionados por la ausencia de funciones como la lista de la compra.

(basado en 7 opiniones de lectores)

Título original:

The Everything Guide to the Carb Cycling Diet: An Effective Diet Plan to Lose Weight and Boost Your Metabolism

Contenido del libro:

Un plan de alimentación único para perder peso y alimentar su cuerpo. Si alguna vez ha luchado por perder peso con dietas tradicionales bajas en carbohidratos o grasas, conoce la frustración que conllevan los antojos y, finalmente, volver a ganar peso.

Aquí entra en juego la dieta cíclica de carbohidratos. El ciclo de carbohidratos es un programa dietético único que alterna días de alto contenido en carbohidratos con días de bajo contenido en carbohidratos, ayudando a su cuerpo a aumentar el metabolismo un día y a quemar grasa al día siguiente.

Con este programa, perderá kilos de forma rápida y segura, a la vez que optimiza sus niveles de salud y forma física. En el interior encontrará deliciosas y satisfactorias recetas, incluyendo: Tortitas proteínicas de plátano y chocolateBatido de tarta de lima y limónFajitas del suroesteHamburguesa de queso azul de asadorCamarones al ajillo con cocoMacarrones con queso y pollo a la búfalaSopa de guisantes y mentaBocadillos de galleta con canela y pacanaLa Guía completa de la dieta Carb Cycling proporciona listas de la compra, planes de comidas y 150 recetas, todas las herramientas que necesita para obtener resultados duraderos, ¡y nunca volverá a privarse de sus comidas favoritas!