The Dirty, Lazy, Keto No Time to Cookbook: 100 recetas fáciles listas en menos de 30 minutos

Opiniones de los lectores

El libro ha llamado la atención por sus atractivas recetas y su enfoque práctico del estilo de vida Dirty Lazy Keto. Muchos usuarios lo han encontrado útil para perder peso y aprecian su sencillez y accesibilidad. Sin embargo, algunos lectores han observado incoherencias en cuanto a los tiempos y la complejidad de las recetas, lo que podría inducir a error. En general, es un libro de cocina bien recibido entre aquellos que buscan opciones rápidas de comidas ceto.

⬤ Toneladas de recetas deliciosas e interesantes que son fáciles de hacer.
⬤ Ofrece opciones de comidas realistas y prácticas que no requieren ingredientes especiales caros.
⬤ Las recetas son rápidas, y muchas pueden hacerse en 30 minutos o menos.
⬤ Los usuarios informan de importantes beneficios para la salud y la pérdida de peso.
⬤ El estilo optimista y motivador de la autora cala en los lectores.
⬤ Ideal para principiantes y para quienes buscan un enfoque menos estricto de la dieta ceto.

⬤ Algunas recetas tardan más en prepararse de lo indicado, lo que puede inducir a error a los lectores sobre los tiempos de cocción reales.
⬤ Algunos usuarios consideran que algunas recetas son demasiado complicadas.
⬤ El índice está mal diseñado, lo que dificulta la búsqueda de recetas concretas.
⬤ La variedad limitada puede no convenir a los comedores exigentes.

(basado en 205 opiniones de lectores)

Título original:

The Dirty, Lazy, Keto No Time to Cook Cookbook: 100 Easy Recipes Ready in Under 30 Minutes

Contenido del libro:

La dieta ceto es más rápida y accesible que nunca con estas 100 comidas fáciles, deliciosas y bajas en carbohidratos que puede preparar en 30 minutos o menos, de la autora del bestseller de USA TODAY Stephanie Laska.

¿Quiere probar la dieta ceto pero no tiene tiempo suficiente para cocinar comidas elaboradas desde cero? No hay problema. La autora superventas del USA TODAY y creadora de DIRTY, LAZY, KETO le ofrece la solución perfecta con estas recetas rápidas y fáciles que podrá preparar en un abrir y cerrar de ojos.

Después de perder 140 libras siguiendo la dieta ceto, Stephanie entiende lo difícil que puede ser encontrar tiempo para cocinar, especialmente mientras se gestiona un hogar ajetreado. Al final de un día ajetreado, tenía que llevar la comida a la mesa... rápido. No tenía ni un segundo que perder preparando comidas que podrían no gustar a su familia. En lugar de eso, Stephanie preparaba sus propias recetas que sabía que gustarían a su familia y que, al mismo tiempo, eran sanas. En DIRTY, LAZY KETO No Time to Cookbook, encontrará 100 recetas sabrosas de 10 g de carbohidratos netos o menos que puede preparar en 30 minutos o menos. Con ingredientes sencillos y fáciles de encontrar, tendrás la cena lista en la mesa en un abrir y cerrar de ojos.

Este enfoque flexible, honesto y realista para perder peso sin dejar de llevar una vida normal le permite hacer ceto a su manera, con el estilo y el horario que más le convengan. Este libro de cocina sin prejuicios le ofrece el apoyo que necesita para aventurarse en su propio camino hacia una pérdida de peso sostenible y saludable, no hacia la perfección.