Terapia cognitiva basada en Mindfulness para la depresión, segunda edición

Opiniones de los lectores

El libro sobre Terapia Cognitiva Basada en Mindfulness (MBCT) es ampliamente elogiado entre los clínicos por sus ideas claras y clínicamente relevantes para el tratamiento de la depresión. Los lectores elogian su contenido detallado, sus herramientas prácticas y la integración de las prácticas de mindfulness en la terapia. Aunque constituye un excelente recurso para los profesionales, puede resultar menos accesible para los profanos.

⬤ Modelo cognitivo de la depresión claro, convincente y clínicamente relevante.
⬤ Excelente recurso para clínicos con conceptos inspiradores.
⬤ Ofrece actualizaciones sobre investigaciones recientes y herramientas prácticas, incluyendo archivos de audio de meditaciones.
⬤ Formato bien organizado y accesible.
⬤ Importante contribución a la comprensión y reducción del sufrimiento asociado a la depresión.

⬤ Dirigido principalmente a clínicos; puede no ser el mejor para individuos que sufren directamente de depresión.
⬤ Parte del material está específicamente diseñado para su uso en sesiones de terapia, lo que puede limitar su atractivo para los lectores en general.
⬤ Más complejo y potencialmente abrumador para legos sin formación previa en MBCT o terapia.

(basado en 76 opiniones de lectores)

Título original:

Mindfulness-Based Cognitive Therapy for Depression, Second Edition

Contenido del libro:

Esta aclamada obra, ahora en una nueva edición, ha introducido a decenas de miles de clínicos en la terapia cognitiva basada en mindfulness (MBCT) para la depresión, un programa de 8 semanas de eficacia probada. Paso a paso, los autores explican los "porqués" y los "cómos" de las prácticas de mindfulness y las intervenciones cognitivas que han demostrado reforzar la recuperación de la depresión y prevenir las recaídas. También se guía a los clínicos para que practiquen ellos mismos la atención plena, un requisito previo esencial para enseñar a otros. Se incluyen cuarenta y cinco folletos reproducibles. Los compradores obtienen acceso a un sitio web complementario con grabaciones de audio descargables de las prácticas guiadas de mindfulness (meditaciones y movimiento consciente), además de todos los materiales reproducibles, listos para descargar e imprimir en un cómodo tamaño de 8 1/2" x 11". Un sitio web separado para uso de los clientes incluye sólo las grabaciones de audio.

Nuevo en esta edición.

*Incorpora una década de avances en la práctica clínica y la formación MBCT.

*Capítulos sobre componentes adicionales del tratamiento: la entrevista previa al curso y el retiro opcional de un día completo.

*Capítulos sobre la autocompasión, el proceso de indagación y el espacio de respiración de tres minutos.

*Resultados de múltiples estudios sobre la eficacia y los mecanismos subyacentes del MBCT. Incluye estudios de adaptaciones para el tratamiento de problemas de salud psicológica y física distintos de la depresión.

*Archivos de audio de las prácticas guiadas de mindfulness, narradas por los autores, en dos páginas web separadas: una para profesionales, junto con los reproducibles, y otra sólo para clientes.

Véanse también los títulos relacionados de los autores para clientes: The Mindful Way through Depression muestra estas estrategias probadas en un formato de autoayuda, con historias en profundidad y ejemplos. El cuaderno Mindful Way Workbook ofrece a los clientes un apoyo adicional y explícito para construir su práctica de mindfulness, siguiendo la secuencia del programa MBCT. Además, para profesionales: Mindfulness-Based Cognitive Therapy with People at Risk of Suicide amplía y perfecciona el MBCT para clientes con depresión suicida.