Teen Anger Workbook: Facilitator Reproducible Self-Assessments, Exercises & Educational Handouts (Libro de ejercicios sobre la ira de los adolescentes: autoevaluaciones, ejercicios y material educativo reproducibles por el facilitador)

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Título original:

Teen Anger Workbook: Facilitator Reproducible Self-Assessments, Exercises & Educational Handouts

Contenido del libro:

Una de las habilidades vitales más difíciles que deben aprender los adolescentes es cómo controlar la ira. Experimentarán una gran variedad de emociones y cuanto más preparados estén para manejarlas, más éxito tendrán en la escuela, las amistades y la familia. La ira puede ser poderosa y controlarla puede ser un reto. El Libro de trabajo sobre la ira en la adolescencia está diseñado para ayudar a los adolescentes a reflexionar sobre sí mismos, a examinar sus pensamientos y sentimientos que les llevan a sentir ira y a aprender herramientas y técnicas eficaces para gestionar eficazmente los sentimientos de ira. Este libro es único porque combina dos poderosas herramientas psicológicas para el control de la ira: la autoevaluación y el diario.

El Libro de trabajo sobre la ira para adolescentes contiene cinco secciones separadas que ayudarán a los participantes a aprender más sobre sí mismos, así como sobre el impacto de la ira en sus vidas.

Las cinco áreas de estudio incluyen: Desencadenantes de la ira; Intensidad de la ira; Expresión de la ira; Consecuencias de la ira; y Control de la ira.