TCC integrada en Mindfulness

Opiniones de los lectores

El libro está reconocido como un valioso recurso para integrar la meditación mindfulness con la terapia cognitivo-conductual (TCC). Proporciona una visión de los principios de ambos enfoques, demostrando cómo pueden trabajar juntos eficazmente en la terapia. La redacción es clara y las aplicaciones prácticas de los conceptos están bien presentadas, lo que la convierte en una guía de referencia para los profesionales de la salud mental y las personas interesadas en las técnicas terapéuticas.

⬤ Recurso perspicaz y práctico
⬤ integración exhaustiva de la atención plena oriental y la TCC occidental
⬤ explicaciones claras de los principios subyacentes
⬤ enfoque terapéutico eficaz
⬤ numerosos ejemplos y sugerencias prácticas
⬤ estilo de escritura accesible
⬤ gran aplicabilidad a los problemas de salud mental.

No se mencionan contras significativos; algunos usuarios pueden encontrar el contenido demasiado teórico si buscan una guía más directa.

(basado en 5 opiniones de lectores)

Título original:

Mindfulness-Integrated CBT

Contenido del libro:

Mindfulness- i ntegrated CBT: Principles andPractice representa el primer conjunto de principios generales y directrices prácticas para la integración de la meditación mindfulness con técnicas CBT bien documentadas y recientemente desarrolladas para abordar una amplia gama de disfunciones psicológicas.

El primer libro que proporciona una sólida justificación y directrices generales para la aplicación de la meditación de atención plena integrada con la TCC para una amplia gama de dificultades psicológicas Incorpora antiguos conceptos budistas sobre el funcionamiento de la mente, sin dejar de estar firmemente basado en principios cognitivos y conductuales bien documentados Proporciona nuevas perspectivas en la comprensión establecida de los principios de condicionamiento Incluye una lista completa de preguntas frecuentes, instrucciones semanales para los profesionales para facilitar la aplicación de la terapia, junto con ejemplos de casos e historias inspiradoras de antiguos clientes.