Superpoderes: Transformar la ansiedad en coraje, confianza y resiliencia

Opiniones de los lectores

El libro ha sido muy elogiado tanto por padres como por hijos por su eficacia a la hora de abordar la ansiedad y proporcionar herramientas prácticas para afrontarla. Se describe como atractivo, cercano y fortalecedor, lo que lo hace adecuado para un amplio abanico de edades, desde la enseñanza primaria superior hasta la secundaria. El libro fomenta el debate abierto sobre las emociones y los retos, y muchos críticos animan a otros padres a compartirlo con sus hijos.

Lleno de ejercicios prácticos, historias que se pueden contar y mensajes alentadores, el libro aborda eficazmente la ansiedad de una forma comprensible para los niños. Fomenta la comunicación abierta entre padres e hijos sobre los problemas emocionales. Para muchos, se trata de una herramienta valiosa que se adapta bien a los niños y les ayuda a sentirse menos solos en sus dificultades.

Algunos comentaristas señalaron que el libro puede ser más apropiado para niños de secundaria que para niños más pequeños, lo que suscita dudas sobre la facilidad de lectura para determinados grupos de edad. Algunos mencionaron que sus hijos más pequeños no conectaron tan bien con el contenido.

(basado en 56 opiniones de lectores)

Título original:

Superpowered: Transform Anxiety Into Courage, Confidence, and Resilience

Contenido del libro:

Este bestseller del New York Times y del USA TODAY es la herramienta perfecta para los niños que se enfrentan a nuevos retos sociales y emocionales en un mundo cada vez más desconectado. Este libro práctico de dos expertos en psicología, repleto de divertidos gráficos y cuestionarios, ayudará a los niños a transformar el estrés, la preocupación y la ansiedad. Regálalo a los fans de El código de la confianza para chicas y Tripas de Raina Telgemeier.

Ahora más que nunca, los niños necesitan sentirse capaces de superar la ansiedad, el agobio y la incertidumbre que les provoca el mundo que les rodea. Con sus sugerencias y consejos útiles y prácticos, SUPERPOWERED será adoptado por todos los niños con inseguridades, preocupaciones y pensamientos ansiosos.

Renee Jain (fundadora de GoZen! ) y la Dra. Shefali Tsabary (autora superventas del New York Times y colaboradora de Oprah) convierten a los lectores en los superhéroes de sus propias historias. Presentan un conjunto de métodos fáciles de entender para reconocer los comportamientos ansiosos, identificar las causas profundas del pensamiento preocupado y darse cuenta de que la fuerza se encuentra en recuperar los superpoderes interiores.

Con la ayuda de ilustraciones humorísticas y elementos interactivos, los lectores encuentran su P.O.W.E.R. (acrónimo que inspira las prácticas de atención plena y resiliencia) y adquieren una fortaleza mental duradera.