Superando la Depresión y el Bajo Estado de Ánimo en Adultos Mayores: A Five Areas CBT Approach

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Título original:

Overcoming Depression and Low Mood in Older Adults: A Five Areas CBT Approach

Contenido del libro:

Superar la depresión y el bajo estado de ánimo en adultos mayores se une a la serie superventas Routledge Overcoming, que incluye publicaciones con el sello de aprobación de la Asociación de Terapias Cognitivas y Conductuales y altamente elogiadas por la Asociación Médica Británica.

Este cuaderno de ejercicios describe cómo utilizar el modelo de las Cinco Áreas de la Terapia Cognitivo-Conductual (TCC) para dotar a las personas mayores que experimentan bajo estado de ánimo o depresión de habilidades vitales clave para superar estas afecciones.

Abordando los retos comunes a los que se enfrentan los adultos mayores durante los momentos de bajo estado de ánimo y depresión, el libro proporciona habilidades para la vida y recursos educativos para aumentar el bienestar mental en el hogar de cuidados, el hospital de día y las redes de apoyo social de esta población. Los capítulos abordan temas como la comprensión y el cambio de conductas, la activación conductual y la lucha contra la evitación, la detección y el cambio de pensamientos extremos e inútiles, el reequilibrio de las relaciones, el desarrollo de la asertividad y la resolución de problemas. También se incluyen hojas de trabajo con preguntas interactivas que pueden fotocopiarse para su uso por parte de los profesionales que trabajan con personas mayores o en su trabajo habitual como terapeuta o profesional sanitario o social.

Se trata de un texto valioso para cualquier profesional sanitario o de la salud mental que trabaje con personas mayores, como terapeutas psicológicos, trabajadores sociales, personal de residencias, psiquiatras, enfermeras y personal sanitario. El cuaderno de ejercicios es también un recurso accesible para los propios adultos mayores.