Superalimentos: Cómo ponerlos a tu servicio

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Título original:

Superfoods: How to Make Them Work for You

Contenido del libro:

Todo el mundo merece una dieta equilibrada y ecológica, ya que una buena nutrición y los remedios adecuados pueden marcar realmente la diferencia.

Superalimentos explora los excepcionales resultados que ciertos alimentos pueden tener para la salud en general, desde combatir los signos del envejecimiento hasta prevenir el cáncer. Descubra una amplia gama de frutas, verduras, cereales y otros alimentos, todos ellos con sus propios y sorprendentes beneficios para la salud, sin productos químicos y llenos de bondad.

Para ayudar a los lectores a imaginar cómo se pueden utilizar todos estos alimentos, Superalimentos ofrece recetas absolutamente deliciosas de todos y cada uno de los alimentos mencionados: compruebe lo sencillo que puede ser Comer superalimentos ayuda a mantener un cuerpo y una mente sanos. Al hacerlo, notará una diferencia en su piel y sentirá una verdadera diferencia en su interior. Julie Neville habla de los beneficios para la salud de eliminar los productos químicos de la dieta y escuchar lo que el cuerpo necesita, así como de cómo comer de forma orgánica fue moldeado por sus propias experiencias vitales.

Este delicioso libro demuestra los placeres y la facilidad de mantener una dieta y un estilo de vida naturales y sin productos químicos. Sea más sano y feliz; aprenda a comer para su cuerpo; cómo eliminar los productos químicos de su dieta, y aún así darse un capricho, y lo más importante: cómo sentirse realmente magnífico.