Sueño y aprendizaje: La magia que nos hace sanos e inteligentes

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Título original:

Sleep and Learning: The Magic that Makes Us Healthy and Smart

Contenido del libro:

Si queremos influir en la salud física y mental de los individuos de nuestra sociedad (lo que repercute en las tasas de mortalidad, la atención sanitaria, las tasas de seguro médico, el proceso de envejecimiento, etc.), tenemos que empezar por educar a nuestros jóvenes sobre la importancia del sueño en estas cuestiones. ) tenemos que empezar por educar a nuestros jóvenes sobre la importancia del sueño en estas cuestiones.