¡Soy increíble! Un cuaderno de ejercicios saludables para niños

Título original:

I Am Awesome!: A Healthy Workbook for Kids

Contenido del libro:

..". Un recurso bien elaborado para jóvenes y cualquier persona interesada en la superación personal..." --KIRKUS REVIEW.

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"I Am Awesome A Healthy Workbook for Kids" fue escrito pensando en las necesidades de nuestra juventud. Fue escrito tanto para chicos como para chicas, especialmente para los preadolescentes (de 8 a 12 años) y los adolescentes (de 13 a 14 años). El autor escribió con la intención de ayudar a este grupo de edad a desarrollar una autoestima positiva. Los niños tienen que enfrentarse a muchos cambios físicos y psicológicos durante la pubertad, además de intentar hacer frente a la presión de la familia, los amigos, los profesores, los entrenadores y la sociedad en general para que actúen de una determinada manera, a menudo con mensajes contradictorios. Este libro informativo y motivador le ayudará a superar varios de esos retos.

Este libro de ejercicios puede utilizarse solo, en un entorno educativo o de asesoramiento, o puede ser utilizado por un padre o tutor para ayudar a un niño. Cada uno de los seis capítulos del cuaderno de ejercicios aborda uno de los Seis Tipos de Madurez:

Personal - ganar autoconocimiento y autoestima intentando trabajar para sentirse mejor con uno mismo y con su potencial.

Emocional: ser consciente y capaz de comprender y controlar los propios sentimientos y pensamientos; desarrollar una actitud positiva ante la vida.

Físico - Cuidarse bien a medida que el cuerpo crece y se desarrolla, especialmente en lo que se refiere a una dieta sana, ejercicio adecuado, dormir lo suficiente, tener una buena higiene y mantenerse seguro.

Social - Hacer amigos y conservarlos; mejorar las habilidades de comunicación; estar a gusto con una variedad de personas.

Intelectual - Comprender la importancia de aprender sobre el mundo que nos rodea; adquirir conocimientos sobre los propios intereses; ampliar la mente creativa.

Ético - Desarrollar el sentido del bien y del mal; decidir cómo ser percibido; convertirse en un ciudadano responsable.

El libro también contiene un apéndice de Cosas divertidas que hacer y Cosas buenas que saber.