Soñar despierto: Técnicas para soñar lúcido durante 24 horas

Opiniones de los lectores

Soñar despierto, de Arnold Mindell, explora el concepto de «soñar» como energía esencial subyacente a la vida cotidiana, a partir de diversas tradiciones culturales y espirituales. El libro ofrece técnicas prácticas para aumentar la conciencia y conectar más profundamente con uno mismo y con el entorno. Aunque los lectores han elogiado su presentación perspicaz y accesible, algunos lo han criticado por no tratar sobre el sueño lúcido tradicional y por estar mal organizado.

El libro ofrece profundos conocimientos sobre la naturaleza de la conciencia y ha sido elogiado por su presentación accesible y clara de temas complejos. Incorpora sabiduría de varias disciplinas, animando a los lectores a explorar sus sentimientos ocultos y mejorar sus experiencias cotidianas. Muchos lo encontraron inspirador y útil para la práctica psicológica y el crecimiento personal.

Algunos lectores consideraron que el libro carecía de profundidad, rigor y coherencia, y lo describieron como mal empaquetado u organizado. Se critica que no se centre en el sueño lúcido tradicional como se esperaba. Además, algunos se sintieron abrumados por el vocabulario único y los conceptos abstractos utilizados por Mindell, lo que hace que sea difícil de entender a veces.

(basado en 26 opiniones de lectores)

Título original:

Dreaming While Awake: Techniques for 24-Hour Lucid Dreaming

Contenido del libro:

¿Y si pudieras soñar las 24 horas del día, incluso despierto? Según el innovador psicoterapeuta Arnold Mindell, Ph. D., ya lo hacemos.

Las semillas del sueño surgen en cada momento del día, en síntomas corporales, problemas, relaciones, sentimientos sutiles, interacciones, pensamientos aleatorios y fantasías. Cada minuto recibimos innumerables pequeñas señales del inconsciente. Todas son señales del mundo de los sueños.

Y, según Mindell, podemos estar en este estado de sueño lúcido todo el día. En Soñar despierto, Mindell muestra cómo tomar conciencia de estos coqueteos del mundo onírico y cómo interpretar su mensaje.

El objetivo, dice, es estar despierto y lúcido las 24 horas del día en medio de este interminable campo onírico de información. Practicar el sueño lúcido las 24 horas: Ayuda a resolver problemas personales, físicos y emocionales. Sirve como medicina preventiva para las relaciones y la salud, ayudándote a detectar las primeras señales de alarma antes de que se conviertan en problemas.

Ayuda a resolver conflictos en las relaciones, las familias, los grandes grupos, las empresas e incluso la política Soñar es la fuente mística de la realidad, dice Mindell. Mi objetivo es hacer que las raíces oníricas de la realidad sean tan accesibles, tan viscerales, que su mente consciente le devuelva su derecho a soñar.