¡Sod Seventy! La guía para vivir bien

Opiniones de los lectores

El libro es una guía útil para mayores de 70 años, que ofrece consejos prácticos para envejecer bien con humor y positividad. Los críticos aprecian su tono entretenido y optimista, aunque algunos lo encuentran algo repetitivo y falto de calidad en la presentación.

⬤ Interesante y divertido
⬤ lleno de consejos prácticos e ideas alentadoras
⬤ entretenido y optimista
⬤ proporciona consejos sólidos para mantener la salud y el bienestar a medida que se envejece
⬤ fácil de leer
⬤ escrito por un experto en la materia.

⬤ Para algunos no es lo que esperaban o es demasiado vago
⬤ repetitivo y algo evidente
⬤ la presentación y el formato podrían mejorarse
⬤ algunos consejos pueden parecer condescendientes
⬤ no se incluyen suficientes consejos sencillos
⬤ críticas sobre las recomendaciones sobre el alcohol.

(basado en 247 opiniones de lectores)

Título original:

Sod Seventy!: The Guide to Living Well

Contenido del libro:

Sod 70 Manténgase en forma, mantenga el cerebro en funcionamiento y, con un poco de suerte, podrá llevar una vida plena y activa hasta los noventa y más allá. Este libro, en parte libro de ejercicios y en parte manifiesto para una vida más feliz y saludable, le explica cómo hacerlo.

Muchos de nosotros nos acercamos a los setenta con un estereotipo poco útil alojado en nuestro cerebro. Las figuras encorvadas de la señal de tráfico dan a entender que envejecer causa inevitablemente problemas, pero muchos de ellos pueden posponerse o evitarse porque no están causados por el envejecimiento, sino por la pérdida de forma física, enfermedades prevenibles y una actitud equivocada.

Deshazte de los estereotipos y fortalécete. Acepte los setenta y aprovéchelos al máximo siguiendo los sencillos propósitos creados para usted en este libro, repleto de ideas que le ayudarán a estar en forma y sano, en cuerpo y mente.

Mantente en forma, mantén activo el cerebro y, con un poco de suerte, podrás llevar una vida activa y gratificante hasta los ochenta, los noventa y más allá. En parte libro de ejercicios, en parte manifiesto para una vida más feliz y saludable, este libro le mostrará cómo.

Desde el arte del mantenimiento del cuerpo hasta la importancia de elegir bien la atención sanitaria, Sod setenta es el enfoque práctico y edificante para vivir más y mejor. El regalo perfecto para amigos o familiares próximos a los setenta, o para uno mismo.