Sobrepeso accidental - Los 9 elementos que le ayudarán a resolver el rompecabezas de la pérdida de peso

Opiniones de los lectores

El libro proporciona información detallada sobre el control del peso y la salud, centrándose en la complejidad de las funciones corporales y los factores emocionales que subyacen a los problemas de peso. Aunque muchos lectores encontraron el contenido valioso y transformador, también observaron numerosos defectos de edición y gramaticales en la edición Kindle.

⬤ Ofrece valiosos conocimientos sobre el control del peso basados en desequilibrios hormonales y de las funciones corporales
⬤ presenta las ideas de forma comprensible
⬤ anima a los lectores a centrarse en la salud y no sólo en el peso
⬤ proporciona cambios de estilo de vida prácticos y fáciles de aplicar
⬤ escrito en un tono amable y comprensivo
⬤ elogiado por ser informativo y atractivo.

⬤ La edición Kindle adolece de numerosos problemas gramaticales y de edición
⬤ algunos lectores consideraron que las sugerencias eran vagas
⬤ unos pocos opinaron que no se abordaban adecuadamente los factores emocionales relacionados con el peso
⬤ el contenido del libro se comparó desfavorablemente con otras obras, sugiriendo redundancia
⬤ y alguna información importante se consideró mal estructurada o carente de profundidad.

(basado en 136 opiniones de lectores)

Título original:

Accidentally Overweight - The 9 Elements That Will Help You Solve Your Weight-Loss Puzzle

Contenido del libro:

¿Qué lleva al cuerpo humano a recibir el mensaje de que necesita almacenar grasa y qué lleva al cuerpo humano a recibir el mensaje de que necesita quemar grasa? Este título demuestra que la "ecuación calórica" -cuánto comes frente a cuánto te mueves- no es el único factor determinante de la forma y el tamaño de nuestro cuerpo.