Si él es tan bueno, ¿por qué yo me siento tan mal? Reconocer y superar el abuso sutil

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Título original:

If He's So Great, Why Do I Feel So Bad?: Recognizing and Overcoming Subtle Abuse

Contenido del libro:

Prólogo de la Dra. Lois P. Frankel, autora del bestseller del New York Times Nice Girls Don't Get Corner Office.

Las chicas buenas no consiguen la oficina de la esquina

¿ES USTED VÍCTIMA DE UN ABUSO SUTIL?

¿Siempre es usted la que se disculpa?

¿Te cuestionas y culpas constantemente?

¿Te sientes a menudo confusa, frustrada y enfadada?

¿Es consciente de que algo no va bien en su relación, pero no sabe qué es?

Si ha respondido afirmativamente a alguna de estas preguntas, no está sola. Casi la mitad de las mujeres -y de los hombres- de Estados Unidos sufren maltrato psicológico sin darse cuenta. La manipulación, el engaño y la falta de respeto no dejan cicatrices físicas, pero pueden ser tan traumáticos como el maltrato físico. En este innovador libro, Avery Neal, fundadora de la Clínica de Terapia para la Mujer, le ayuda a reconocer las señales de advertencia de un abuso sutil. A medida que seas capaz de identificar patrones que nunca antes habían tenido sentido, estarás mejor preparada para hacer cambios. Experta en la materia, Neal ha guiado a innumerables personas a recuperar su autoestima, su alegría y sus vidas. Aquí descubrirás:

*Por qué el abuso sutil a menudo se pasa por alto.

*Como reconocer a un abusador.

*Qué rasgos de personalidad te hacen más susceptible al maltrato.

*Las razones por las que permanecemos en relaciones tóxicas y por qué es tan difícil abandonarlas.

*Cómo evitar otra relación abusiva.

Además:

*Dejar ir la codependencia.

*Pasar de víctima a superviviente: la vida después del abuso.

*Hacer espacio para ti misma.

Desde dejar ir el miedo hasta establecer límites, tanto si estás reuniendo el valor para dejarlo finalmente como si estás aprendiendo a protegerte de un patrón de abuso crónico, Si él es tan bueno, ¿por qué me siento tan mal? te ayudará a disfrutar de una vida feliz, sana y plena, libre de vergüenza o culpa.