Sesiones de Entrenamiento de la Academia Italiana para Sub15-U19 - Un Programa Completo de Entrenamiento de Fútbol

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Título original:

Italian Academy Training Sessions for U15-U19 - A Complete Soccer Coaching Program

Contenido del libro:

Los entrenadores de fútbol al estilo italiano Mirko Mazzantini (AFC Fiorentina) y Simone Bombardieri (Empoli FC) son entrenadores profesionales de fútbol y en este libro ofrecen un programa completo de entrenamiento de fútbol de sus academias de la Serie 'A' italiana. Este libro contiene 12 sesiones completas de entrenamiento de fútbol que detallan más de 80 prácticas y progresiones tal y como se utilizan en las academias de la Serie 'A' italiana.

Cada sesión se centra en elementos técnicos o tácticos del entrenamiento y están estructuradas "desde prácticas sencillas hasta situaciones de juego más complejas". Las sesiones esbozan un programa completo que proporciona un alto nivel de entrenamiento. Las 12 sesiones (más de 80 prácticas) cubren los siguientes atributos: Entrenamiento técnico; calentamiento con balón, control del balón, ataque y defensa de 1 contra 1 - situaciones tácticas de juego, pase y recepción, potencia explosiva, coordinación, agilidad y entrenamiento de la velocidad, acondicionamiento específico para el fútbol con y sin balón y mucho más.

Entrenamiento táctico; juegos en campo reducido, fases de jugadas, funciones, patrones de juego sin oposición y con oposición, entrenamiento psicocinético para mejorar la conciencia del jugador y el juego rápido, juego de posesión, posicionamiento defensivo, contraataque, juego de transición rápida, centros y finalizaciones, juego de acumulación desde atrás y mucho más. La mayoría de los entrenamientos están inteligentemente estructurados para un "entrenamiento global", lo que significa trabajar más de un atributo al mismo tiempo.

Es válido para todos los jugadores, con ejercicios para funciones específicas (atacantes, centrocampistas y defensas). También hay numerosas variaciones para muchas de las prácticas, lo que significa que se pueden repetir una y otra vez proporcionando grandes prácticas para cualquier entrenador para hacer horas y horas de sesiones de entrenamiento de alto nivel de la academia.