Ser padres en el momento presente: Cómo centrarse en lo que realmente importa

Título original:

Parenting in the Present Moment: How to Stay Focused on What Really Matters

Contenido del libro:

Esta generación de padres está abrumada de consejos sobre crianza; Carla Naumburg se propone recordarles que tienen todo lo que necesitan para criar hijos sanos y felices. La crianza consciente consiste en prestar atención a lo que les ocurre a los hijos y a uno mismo sin juzgarlo ni asustarse por ello, ni pensar que todo el mundo, incluidos uno mismo y el hijo, debería hacer algo diferente. En Parenting in the Present Moment, Naumburg comparte lo que de verdad importa en la crianza de los hijos: conectar con ellos de formas que sean significativas para ellos y para usted, mantener los pies en la tierra en medio de la locura de la crianza y estar presente en todo lo que la vida le depare.

Con una narración tranquilizadora y compasiva, entrelaza las teorías más actuales -sobre relaciones sanas, autocuidado compasivo y atención plena- con viñetas de su propia infancia caótica y sus luchas parentales. Demuestra cómo la atención plena crea una base sólida para cualquier estilo de crianza, independientemente del trasfondo cultural, el estatus socioeconómico o la estructura familiar. También presenta el modelo STAY para los momentos difíciles: Deja de hacer lo que estés haciendo; respira; sintoniza con tus pensamientos y los de tu hijo; y cede a lo que está sucediendo para poder responder desde un lugar de conexión y compasión.

La crianza de los hijos es un viaje continuo que supone un reto constante para todos los padres. Criar en el momento presente ayudará a cada familia a encontrar su propio camino.