Ser más joven

Opiniones de los lectores

El libro «Ser más joven», del Dr. Norman Walker, goza de gran prestigio por su contenido informativo y transformador sobre nutrición y salud. A muchos lectores les ha cambiado la vida y les ha aportado ideas para mejorar sus hábitos alimentarios y llevar un estilo de vida más sano. Aunque algunos aprecian su enfoque científico y sus consejos motivadores, otros consideran que las estrictas directrices pueden ser difíciles de seguir en la práctica. En general, se considera un recurso valioso para cualquiera que desee mejorar su salud.

⬤ Informativo y con base científica.
⬤ Ofrece consejos prácticos de salud que muchos lectores encontraron transformadores.
⬤ Escrito de forma accesible, fácil de leer y comprender.
⬤ Fomenta un cambio hacia hábitos alimentarios más saludables y cambios en el estilo de vida.
⬤ Muchos lectores informan de mejoras notables en su salud después de seguir los consejos.
⬤ La credibilidad del Dr. Walker y su dedicación a la salud son muy respetadas.

⬤ Algunos encuentran las pautas dietéticas propuestas demasiado extremas o difíciles de seguir.
⬤ El libro puede requerir cambios significativos en el estilo de vida que son un reto para muchos.
⬤ No toda la información es de aplicación universal; las personas con problemas de salud específicos pueden necesitar enfoques alternativos.
⬤ Algunos lectores consideran que no aporta mucha información nueva si ya han leído otras obras del Dr. Walker.

(basado en 137 opiniones de lectores)

Título original:

Become Younger

Contenido del libro:

¿Qué lugar ocupa la nutrición en el esquema de la buena salud? ¿Son útiles los enemas y las irrigaciones de colon? El Dr.

Walker da recomendaciones sobre los alimentos óptimos para la nutrición, cómo elegir mejor el estilo de vida y cómo utilizar nuestras actitudes y pensamientos para influir en nuestra salud.