Sentido y sensibilidad: Cómo las personas altamente sensibles están preparadas para las maravillas

Título original:

Sense and Sensitivity: How Highly Sensitive People Are Wired for Wonder

Contenido del libro:

¿Es usted una persona muy sensible? Si es así, probablemente el mundo le resulte abrumador. Es posible que le resulten difíciles las situaciones ruidosas, brillantes o ajetreadas; necesita entornos tranquilos y silenciosos. Sus sentidos suelen estar sobreestimulados y es usted un verdadero empático, que siente profundamente el dolor de los demás y antepone las necesidades de los que le rodean a las suyas propias.

Deborah Ward es una Persona Altamente Sensible, y su blog, "Sentido y Sensibilidad" (Psychology Today), ha ayudado a miles de lectores a comprender y gestionar mejor sus rasgos de personalidad HSP. En esta absorbente mezcla de memorias y guía práctica, comparte su viaje como PSH desde la infancia hasta la edad adulta y a través de una serie de contextos diferentes, desde la gestión de las amistades hasta la creación del entorno profesional adecuado. Las experiencias de Deborah con la sobreestimulación, la lucha contra la baja autoestima, la socialización, la formación de relaciones y la búsqueda de consuelo en la creatividad y el mundo natural le ayudarán a aceptar los retos a los que se enfrenta como PSH. Cada capítulo contiene una lista de sugerencias prácticas que te informarán, consolarán, tranquilizarán e inspirarán para que comprendas quién eres, qué necesitas y te sientas bien contigo mismo.

A medida que leas Sentido y sensibilidad llegarás a comprender que tu destino no es vivir en silencio escondiéndote en el miedo. Tampoco es tu deber intentar actuar como los demás. Ninguno de nosotros está destinado a intentar reprimir su verdadera naturaleza. Ser muy sensible puede ser un reto, pero también un don.